脚踝骨折多久走路不瘸

脚踝骨折后一般需要8-12周才能正常走路不瘸，具体恢复时间与骨折严重程度、康复训练情况等因素有关。

脚踝骨折后能否正常行走取决于骨折愈合进度和功能恢复情况。轻微骨裂或稳定性骨折，经石膏固定4-6周后，可在医生指导下逐步开始部分负重训练，6-8周后多数患者能缓慢行走但可能轻微跛行。完全负重行走通常需要8-10周，此时骨折线基本愈合，踝关节稳定性恢复。对于粉碎性骨折或合并韧带损伤的复杂骨折，需延长固定时间至6-8周，后续康复训练需更循序渐进，完全恢复行走功能可能需要12周以上。康复过程中需定期复查X线片确认骨痂生长情况，过早负重可能导致骨折移位或延迟愈合。

骨折愈合后仍可能出现短暂跛行现象，这与关节僵硬、肌肉萎缩或本体感觉减退有关。建议在康复医师指导下进行踝泵训练、平衡板练习和抗阻训练，帮助恢复踝关节活动度和肌力。行走时可先使用拐杖过渡，逐步减少辅助支撑时间。若超过预期恢复时间仍持续跛行，需排查是否存在创伤性关节炎、肌腱粘连等并发症。

恢复期间应保持均衡饮食，适当补充钙质和维生素D，避免吸烟饮酒影响骨骼愈合。夜间睡眠时可抬高患肢减轻肿胀，白天活动时穿戴护踝提供支撑。若出现持续疼痛、肿胀加剧或关节变形，应及时就医复查。