脚踝骨折多久可以走路吗

脚踝骨折后一般需要6-12周才能逐渐恢复行走，具体时间与骨折类型、愈合情况等因素有关。

脚踝骨折后能否行走主要取决于骨折愈合程度。对于无移位的稳定性骨折，通常在石膏固定6-8周后，经X线检查确认骨痂形成良好，可在医生指导下开始部分负重练习，使用拐杖辅助行走2-4周。若为粉碎性骨折或伴有韧带损伤，可能需要更长的制动时间，完全负重行走往往需要12周以上。康复过程中需遵循循序渐进原则，初期行走时可能出现轻微肿胀和僵硬感，这是正常现象。过早负重可能导致骨折移位或延迟愈合，因此必须严格遵医嘱进行康复训练。定期复查X线片是评估愈合进度的重要依据，医生会根据骨痂生长情况调整康复方案。

骨折愈合期间应保持均衡饮食，适当补充钙质和维生素D，避免吸烟饮酒等影响骨骼修复的行为。康复后期可进行踝关节屈伸、旋转等轻柔活动，帮助恢复关节灵活性。若行走时出现持续疼痛或肿胀加重，需立即停止活动并就医检查。夜间休息时可抬高患肢促进静脉回流，配合热敷缓解肌肉紧张。整个康复过程需要耐心，不可急于求成，确保骨骼完全愈合后再恢复正常活动量。