现在眼窝凹陷怎么回事

眼窝凹陷可能由生理性衰老、营养不良、外伤、眼部疾病或全身性疾病等原因引起，可通过调整生活习惯、补充营养、治疗原发病等方式改善。

1、生理性衰老

随着年龄增长，眼眶脂肪组织逐渐萎缩，皮肤弹性下降，导致眼窝凹陷。这是自然老化现象，通常无须特殊治疗，可通过适度按摩、使用保湿眼霜延缓进展。

2、营养不良

长期缺乏蛋白质、维生素A或铁元素会影响皮下脂肪储存，表现为眼窝凹陷。常见于过度节食或消化吸收障碍人群，需增加鸡蛋、牛奶、动物肝脏等食物的摄入。

3、外伤因素

眼眶骨折或眼部手术后可能破坏脂肪垫结构，形成永久性凹陷。若影响视力或外观，可考虑脂肪填充术等修复治疗。

4、眼部疾病

甲状腺相关眼病会导致眼球突出后继发眼窝凹陷，常伴有复视、眼睑退缩。需通过甲巯咪唑片控制甲亢，严重者需眼眶减压手术。

5、全身性疾病

艾滋病晚期消耗综合征、重度脱水等全身消耗状态可引起眼眶脂肪流失。需针对原发病治疗，如艾滋病患者需规范使用齐多夫定片等抗病毒药物。

日常应注意保证充足睡眠，避免用力揉眼，外出佩戴防紫外线眼镜。饮食上多摄入富含胶原蛋白的猪蹄、银耳等食物，贫血患者可配合琥珀酸亚铁片补充铁剂。若凹陷进展迅速或伴随视力变化，应及时到眼科就诊排查病理性因素。