夜间低血糖吃什么
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夜间低血糖可以适量吃含糖食物如糖果、饼干，或选择富含优质蛋白的全麦面包、无糖酸奶，必要时需遵医嘱使用葡萄糖片、胰高血糖素等药物。建议及时监测血糖并调整饮食结构。
一、食物
1、糖果：快速升糖的硬糖或软糖能迅速缓解低血糖症状，适合随身携带应急，但需注意控制量避免血糖波动过大。2、全麦面包：复合碳水化合物可提供持续能量，搭配花生酱等优质蛋白能延缓血糖下降。3、无糖酸奶：富含蛋白质和钙，对胃肠刺激小，适合乳糖不耐受者选择低乳糖产品。4、香蕉：含天然果糖和钾元素，成熟香蕉升糖速度较快，建议搭配坚果食用。5、燕麦片：低升糖指数的慢消化碳水，睡前食用可预防夜间低血糖发生。
二、药物
1、葡萄糖片：口腔黏膜直接吸收的速效糖片，15克可提升血糖2-3毫摩尔/升，糖尿病患者需警惕 rebound hyperglycemia。2、胰高血糖素注射剂：严重低血糖伴意识障碍时的急救用药，需家属掌握皮下注射方法。3、阿卡波糖片：适用于反应性低血糖患者，通过延缓碳水分解维持血糖平稳。4、格列吡嗪控释片：磺脲类药物过量导致的低血糖需调整原降糖方案。5、氢化可的松片：肾上腺功能不全引发的夜间低血糖需激素替代治疗。
预防夜间低血糖应规律监测睡前及凌晨3点血糖，晚餐适量增加蛋白质和膳食纤维。避免空腹饮酒或剧烈运动后入睡，使用胰岛素者需调整基础剂量。建议床头常备血糖仪和应急食品，糖尿病患者需记录低血糖发生时间及诱因供医生参考。合并自主神经病变者可能出现无感知低血糖，需设定更高血糖控制目标。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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