窦性心动过缓有什么危害吗

窦性心动过缓可能无明显危害，但严重时可导致脑供血不足或心脏功能异常。窦性心动过缓指心率低于60次/分，可能与生理性因素、药物作用或心脏传导系统病变有关。

生理性窦性心动过缓常见于运动员或长期锻炼者，心率可低至40-50次/分，因心脏代偿能力强通常无需干预。睡眠状态下心率自然减慢也属正常现象。药物如β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂或洋地黄类药物可能引起可逆性心率下降，调整用药后多可缓解。

病理性窦性心动过缓需警惕窦房结功能障碍、心肌炎或甲状腺功能减退等疾病。当心率持续低于40次/分可能引发头晕、乏力甚至晕厥，严重时可诱发阿斯综合征。急性下壁心肌梗死患者合并窦性心动过缓提示右冠状动脉受累，需紧急处理。老年患者进行性心率减慢伴窦性停搏超过3秒需考虑起搏器植入。

日常应避免突然体位改变以防跌倒，规律监测心率并记录症状发作情况。保持适度有氧运动如散步可改善心脏适应性，但需避免剧烈运动导致代偿不足。限制咖啡因及酒精摄入，遵医嘱调整可能影响心率的药物。若出现黑矇、短暂意识丧失或夜间憋醒等症状应立即就医，心电图检查可明确是否合并房室传导阻滞等异常。冬季注意保暖以防低温加重心动过缓。