吃西瓜补肾吗-专家文章-博禾医生

吃西瓜补肾吗

发布时间：2021-03-0819109次浏览

吃西瓜不具有补肾的效果。虽然经常性吃西瓜对于人体健康有利，可以改善各种病症，但并不能改善男性肾虚，提高性功能，过多食用反而会损伤脾胃而引起食欲不佳、消化不良等症状。西瓜的主要功效与作用表现为解暑生津、防晒美白等。

西瓜是夏天最受欢迎的一种水果之一，经常性吃西瓜，可以起到清热解暑气的作用。即便是对于一些热性疾病引起的津液不足，口干舌燥也能够达到辅助性的治疗是作用。而有少部分人认为吃西瓜具有补肾的效果。那么，吃西瓜补肾吗？

一、吃西瓜补肾吗

吃西瓜不具有补肾的效果。虽然经常性吃西瓜对于人体健康有利，可以改善各种病症。但是并不能改善男性肾虚，补肾作用也微乎其微。如果过多食用甚至会损伤脾胃而引起食欲不佳、消化不良而出现腹胀、腹痛等症状。所以在吃西瓜时，明确其主要的功效与作用很重要。

二、西瓜有哪些功效与作用

1.解暑生津
西瓜中含有水分较多，且口感爽脆，既可生吃也可以榨汁饮用，经常性吃西瓜可以改善暑热烦躁、咽喉肿痛，起到解暑生津之作用。
2.防晒美白
西瓜不仅是含水量较高的水果，同时含有瓜氨酸、谷氨酸以及精氨酸等氨基酸以及糖分、各种维生素等营养物质，这些物质在进入人体之后更易被皮肤吸收，可以达到防晒美白之功效。

相关推荐

02:31

面色晦暗无光泽怎么来调理

引起面色晦暗无光泽的原因有很多，要具体情况进行调理：一、避免长期熬夜及不规律作息，养成早睡早起的好习惯，日常饮食要注意少盐少油，避免过多摄入辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，并戒烟戒酒。二、注重皮肤保养，选择一些补水保湿效果较好的护肤品，定期去角质。做好日常防晒工作。三、肾精的盛衰关系到机体的健康和面容的荣枯，可以使用补肾益精的八子补肾胶囊。此药具有补肾填精、滋阴扶阳、抗御外邪侵袭的功效，以及显著的抗氧化作用，对面色晦暗无光泽、肌肤早衰等早衰症状有较好的治疗效果。

2022-09-02 57192次播放

02:23

生精的中药有哪些

生精的中药通常指具有补肾生精作用的中药材，或者由此类药物配方组成的中成药。补肾生精的中药材有很多，常用的有鹿茸、菟丝子等。常用的生精中成药有四味生精口服液。四味生精口服液遵循“肾藏精衰少宜温补”的原则组方，选择了鹿茸、人参、蜂王浆、三七四味药，旨在温补肾阳以补虚生精。此外，患者还可以搭配饮食调理，可以适当食用动物内脏如猪肾、羊肾等，羊肉、韭菜等温性食物，有补肾壮阳、生精的效果。

2021-12-31 171359次播放

肾虚禁止同房吗

肾虚不需要禁止同房。肾气虚弱跟西医的肾功能不全不能画绝对的等号，而且肾虚有很多种，需要分别辩证的对待。肾虚患者需要有节制的进行夫妻生活，适当的夫妻生活可以调理肾气，并不是要完全禁止同房，但也不能毫无节制的进行夫妻生活。肾虚患者除了要及时就医，遵医嘱之外，在日常生活中，患者需要少吃生冷的食物，养成定时定点的生活节律，睡觉休息都要定时定点，同时饮食中可以多吃一点山药，羊肉这样一些温补肾气的食物。

语音时长 01:33

2021-12-30

73565次收听

女性肾阴虚怎么调理

女性肾阴虚首先要分析肾阴虚的原因是什么，如果是过度的生育有关系的，这种情况一般就会通过滋补肾阴的药物的治疗，来恢复机体肾阴不足的状态，如果是因为生活不是很规律，平常的日常生活或者是欲望比较随心所欲，会建议保持健康良好的心态，比较好的健康的生活习惯。另外如果肾阴虚是因为吃药造成的，服用具有温阳、散寒，或者是有淡渗利湿的药物，如果是服用这种药物，长期服用造成肾阴虚，就会建议控制这种药物的摄入，具有温阳散寒的药物，常用的就是含有附子、干姜、桂枝这类的药物，像理中汤、附子理中丸或者金匮肾气丸等具有温阳散寒作用的药物，不能长期大量的服用，这是不可以的，另外像具有利尿作用的药物，像车前子、滑石等，这些药物也不建议长期使用，对于药物引起来的肾阴虚，要建议患者停用这类药物。

语音时长 01:56

2021-06-25

77992次收听

02:21

男性肾阴虚的症状有哪些

肾阴虚的表现：一、头晕、头痛、耳鸣，这种头晕主要是身体站立不稳的感觉，或者有轻微的头重脚轻的感觉，头痛不是很严重，以头晕为主。二、耳鸣，耳鸣是蝉鸣一样的耳鸣，尤其是在下午或夜间比较明显。三、智力、智能方面的问题，像一些智能方面的下降，像记忆力的下降，像计算力的下降，像定向力的下降，以记忆力下降最为明显，主要是对当前的记忆下降比较明显。四、骨骼发育的一些问题，就可以出现骨质疏松、乏力，长时间站立或坐立的时候就会出现腰痛、腰酸。五、生殖能力下降。

2021-05-10 69042次播放

肾虚患者运动好吗

俗话说：“是药三分毒”。肾虚的人除采用对应的中成药，如“肾必宁”系列调理外，最好从加强体质入手，而不只是简单服用药物。下列运动比较适合肾虚患者。

2020-12-10 25778次浏览

肾虚的症状有哪些

肾虚需要分肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚主要症状是腰膝酸软、两腿无力、心烦易怒、眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、潮红、盗汗、咽干、男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进、遗精早泄；妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。还有肾阳虚，它的主要症状有男性神疲乏力、精神不振，活力低下、易疲劳、畏寒怕冷、四肢发凉，身体发沉，腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软、性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等，同时还有小便清长，余沥不尽，尿少或者夜尿频多，听力下降或耳鸣、记忆力减退。嗜睡、多梦、自汗，易患腰痛、关节痛、易患骨质疏松等症；同时还有五更腹泻或者便秘、身体浮肿、下肢水肿、小腹牵引睾丸坠胀疼痛；或阴囊收缩等等表现。

语音时长 01:48

2020-01-14

63639次收听

02:09

补肾吃什么

肾虚可以表现为精神萎靡、工作状态差、容易劳累、失眠、潮热、盗汗等。肾虚可通过食物调补和药物调补。食物调补一般是指吃一些具有补肾作用的食物，如山药、枸杞、蚕豆、腰果等，但是要注意控制食用量，并非吃得越多越好，一般一周吃1－2次就够了。药物调补一般采用中成药，如六味地黄丸和金匮肾气丸。六味地黄丸主要治疗肾阴虚，而金匮肾气丸主要用来治疗肾阳虚。需要提醒的是，调补肾脏是一个漫长的过程，一般需要2－3个月的时间。除了食补和药补外，患者还要注意改善工作状态，缓解工作紧张的压力，缓解精神压力，这样也可以改善肾虚的症状。

2019-11-22 60615次播放

02:25

女人肾虚的症状

女人肾虚常见症状是月经不调、脸色苍白、睡眠质量不好，记忆力也开始减退等。这些情况是比较影响生活的，并且症状表现的也是比较明显，可以及时的发现疾病。也有患者会出现更年期提前的情况，很容易误导不知道是不是肾虚，当很多的症状发生时需要去医院进行病情的诊断，采取合理治疗方式的。一般是采取中药治疗方式，同时饮食上也要注意，合理的饮食可以辅助治疗。女人出现肾虚的情况比较多，可以分为肾阴虚和肾阳虚两种不同情况，这两种不同肾虚出现症状也是不同，区分病情对治疗上有着很大的帮助。

2019-10-31 56350次播放

肾阴虚有哪些症状

肾阴虚主要表现有：头晕耳鸣，腰膝酸痛，失眠多梦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，齿松发脱，形体消瘦，小便短黄或大便干结，舌红少津，脉细数。男子兼见阳强易举，遗精，早泄。女子则出现经少或闭经，崩漏等情况的发生。肾阴主全身指阴，属“水”。对身体各个脏腑组织器官具有滋养的作用。肾阴到达全身脏腑组织器官，则转变为脏腑组织器官之阴。若肾阴虚衰，则各个脏腑组织失去滋养，就会引起一系列的疾病。

语音时长 01:41

2019-09-16

55690次收听

吃什么可以补肾

补肾的食物有很多，常见的有以下四种食物，第一种食物是吃韭菜，韭菜可以补肾；第二种食物是山药，不仅补肾还有助于消化；第三种食物是动物肾脏，多吃肾脏可以起到滋补和强壮的效果；第四种食物是吃蛋白质高的食物，比如鸡蛋类、肉类和阿胶等，都是补肾的好食物。

2019-07-04 55614次浏览

肾阳虚的治疗方法是什么

在平时有很多男性都是肾阳虚的患者，但是他们在发生这种疾病之后，不知道要怎么进行治疗，其实方法很简单，第一是进行精神调养，保证良好的精神状态；第二是体育锻炼，做一些适合自身情况的运动；第三是饮食调养，患者可以从中补充肾气。

2019-01-22 66354次浏览

肾亏和肾虚的区别是什么呢

肾亏和肾虚是两种疾病，而这两种疾病也是有很多区别的，这些区别不仅仅是字面上而已，但是对于很多人来说都是不太了解具体的区别在哪里，其实这两种疾病不管是发病的原因还是症状都是有很多不同之处的，但是不管是出现了肾亏还是肾虚危害都是不可忽视的。

2018-05-18 64638次浏览

肾虚有哪些症状

肾虚是不分性别的，无论男性还是女性都有可能肾虚，尤其是中年人在长期的生活和工作压力之下更容易肾虚。肾虚有哪些症状，下文会具体阐述。如果有这些症状可以在饮食中多加入肉类,鸡蛋,骨髓,黑芝麻,桑椹,山药等食物。

2018-03-30 64126次浏览

男人阳虚怎么调理

男人阳虚的调理和女人阳虚的调理区别不大。如果都是阳虚的病人，表现的病症是一样的，男人阳虚和女人的阳虚治疗也是一样的。怎么调理呢？首先是药物调理，温补肾阳。如果病人的性欲比较淡薄，可以通过温阳补肾或者是温肾壮阳进行调理。第二是食物的调养，可以吃一些坚果类的食物，还有一些血肉有情之品，比如鹿茸，鹿角胶，海马，可以达到补肾壮阳的作用。第三是生活方式的调整。比如男人导致阳虚的主要原因是酒色，酗酒，好色，纵欲过度，那么要节欲，调整生活方式。第四导致阳虚的原因就是贪凉饮冷，贪凉阴冷，喜欢喝凉的，夏天喜欢吹空调，或者吹着空调睡觉，导致阳虚，在生活上面要注意调整。

语音时长 01:47

2018-03-30

51630次收听