腊肠果泡水可以减肥吗

腊肠果泡水不可以减肥，但其具有润肠通便等保健效果，有利于减肥。

腊肠果中含有葡萄糖、果糖、蔗糖、果胶等成分，且还含有精氨酸、亮氨酸、蛋氨酸等物质，可以适当增加胃肠蠕动，从而促进消化吸收。一般便秘患者食用腊肠果，可以起到润肠通便的效果，但其保健效果有限，并不能用于治疗疾病。而腊肠果泡水也可促进排便，有利于维持体重，但并不能起到减肥效果。

若想要减肥，还需合理搭配饮食，保证机体营养摄入的同时，严格限制脂肪、热量等摄入，从而维持体重。且平时还需适当进行跑操、打篮球、跑步等有氧运动，也可很好的控制体重。

建议减肥人群平时合理选择饮食，可以适当使用腊肠果泡水引用，但不宜过量，以免加重胃肠负担，诱发胃部不适。