胸背肌筋膜炎严重吗

胸背肌筋膜炎一般不严重，多数患者通过保守治疗可缓解症状。胸背肌筋膜炎是胸背部肌肉及筋膜的无菌性炎症，主要表现为局部疼痛、僵硬和活动受限。

胸背肌筋膜炎的疼痛通常为钝痛或酸痛，可能因受凉、劳累或姿势不良诱发。症状多局限于病变区域，按压时可触及条索状硬结或触发点。日常可通过热敷、适度拉伸和姿势调整缓解不适，疼痛明显时可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片或外用氟比洛芬凝胶贴膏。多数患者经2-4周规范治疗症状显著改善。

少数反复发作或症状持续加重的患者需警惕合并脊柱退行性病变或自身免疫性疾病。若出现夜间痛醒、体重下降或伴随肢体麻木无力，可能提示存在椎间盘突出、强直性脊柱炎等继发病变，需通过磁共振或血液检查进一步鉴别。这类情况需要针对原发病进行系统治疗，单纯处理筋膜炎效果有限。

胸背肌筋膜炎患者应避免久坐久站，工作时每1小时活动5分钟，睡眠选择硬度适中的床垫。急性期可进行游泳、八段锦等低强度运动，运动前后做好肌肉放松。饮食注意补充维生素D和钙质，如牛奶、西蓝花等，有助于肌肉功能恢复。若疼痛持续超过1个月或影响睡眠，建议至康复科或疼痛科就诊评估。