后肩胛骨处疼怎么回事

后肩胛骨处疼可能与肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、胆囊疾病、胸椎关节紊乱等因素有关，可通过热敷、药物治疗、物理治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、肌肉劳损

长期保持不良姿势或过度使用肩背部肌肉可能导致劳损，表现为局部酸痛、活动受限。可通过热敷、按摩缓解症状，避免提重物或重复性动作。

2、颈椎病

颈椎退行性变可能压迫神经根引发牵涉痛，常伴有颈部僵硬、上肢麻木。需通过颈椎MRI确诊，治疗包括颈椎牵引、甲钴胺片等营养神经药物。

3、肩周炎

肩关节周围组织炎症可放射至肩胛区，典型表现为夜间痛和活动障碍。早期可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片配合关节功能锻炼。

4、胆囊疾病

胆囊炎或胆结石可能引起右肩胛区放射性疼痛，多伴随右上腹压痛、厌油腻。需腹部B超检查，急性发作时可使用消旋山莨菪碱片解痉。

5、胸椎关节紊乱

胸椎小关节错位会导致局部刺痛感，转身或深呼吸时加重。需通过手法复位治疗，配合超短波等物理疗法改善血液循环。

日常应注意保持正确坐姿，避免长时间低头或伏案工作，每1-2小时进行肩部环绕运动。睡眠时选择高度适中的枕头，疼痛急性期可局部使用氟比洛芬凝胶贴膏。若疼痛持续3天未缓解或出现发热、呼吸困难等伴随症状，须立即就诊排查心肺疾病。