血压正常范围是多少

血压正常范围是收缩压为90mmHg-139mmHg，舒张压为60mmHg-89mmHg。如果血压存在异常情况，建议及时就医。

血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的侧压力，分为收缩压和舒张压。收缩压是心脏收缩时血液对血管壁的压力，舒张压则是心脏舒张时血管壁所承受的压力。血压异常无论是过高还是过低都可能引发一系列健康问题。高血压是常见的慢性疾病，长期血压过高会增加心脏、大脑、肾脏等重要器官的负担。低血压则可能导致头晕、乏力、心慌等症状。

日常生活中，患者要关注血压健康，饮食上遵循低盐、低脂、低糖原则，适量吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等。