为什么会患上肩周炎

肩周炎可能由肩关节退行性变、长期劳损、外伤、代谢异常、免疫因素等原因引起。肩周炎通常表现为肩部疼痛、活动受限等症状，可通过药物治疗、物理治疗、功能锻炼等方式缓解。

1、肩关节退行性变

随着年龄增长，肩关节周围肌腱、滑囊等组织会发生退行性改变，导致弹性下降和炎症反应。这类患者常出现夜间痛和抬臂困难，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，配合超声波治疗改善局部血液循环。

2、长期劳损

长期重复进行肩部负重活动如粉刷墙壁、打羽毛球等，易造成肩袖肌腱慢性损伤。典型表现为做特定动作时疼痛加重，建议调整工作姿势，必要时使用氟比洛芬凝胶贴膏外敷，结合钟摆运动等康复训练。

3、肩部外伤

肩关节骨折、脱位等急性损伤后未规范治疗，可能继发关节囊粘连。这类情况多伴随外伤史和突发性活动障碍，急性期可短期口服洛索洛芬钠片，后期需在康复师指导下进行关节松动术治疗。

4、代谢异常

糖尿病、甲状腺功能异常等代谢疾病患者，血糖控制不佳时易引发肩周组织糖基化终产物沉积。特征为双侧对称性发病且病程迁延，需优先控制原发病，配合使用甲钴胺片营养神经，同时进行爬墙训练。

5、免疫因素

类风湿关节炎等自身免疫疾病可能累及肩关节滑膜，引发持续性炎症。这类患者多伴有晨僵和对称性多关节疼痛，需使用艾拉莫德片等抗风湿药物，结合蜡疗等热疗方式缓解症状。

预防肩周炎需避免长时间保持固定姿势，伏案工作每小时应活动肩关节5分钟。建议进行游泳、太极拳等低强度运动增强肩部肌群力量，睡眠时注意肩部保暖。若疼痛持续超过两周或出现明显活动障碍，应及时至骨科或康复科就诊，通过MRI检查明确软组织损伤程度。日常可适当补充维生素D和钙质，但须避免自行盲目推拿以免加重粘连。