桂圆红枣玫瑰花茶的功效与作用

实体词

桂圆红枣玫瑰花茶

核心答案

补肝明目、润肺止咳、助眠安神

功效与作用

1、补肝明目：桂圆红枣玫瑰花茶具有补肝明目的效果，桂圆、红枣当中都富含维生素D和胡萝卜素，可以起到补肝明目的作用。 2、润肺止咳：红枣、桂圆当中的微量元素能滋养肺脏，有止咳化痰的效果。 3、助眠安神：玫瑰花和红枣都具有助眠安神的效果，对失眠和情绪烦躁具有改善的作用。

适宜人群

失眠者、肝脏虚弱者

禁忌人群

上火者、糖尿病者、孕妇人群

不宜同食

热性食物、虾皮、羊肉

不宜同食原因

桂圆和热性食物一起食用，可能会导致上火的情况，红枣和虾皮一起吃，容易产生食物中毒的症状，而羊肉属于温性食物和玫瑰花一起吃，容易引起体内燥热。

食用方法

直接食用

取适量玫瑰花、桂圆、红枣，热水冲泡即可食用。