正常人额头体温是多少

正常人额头体温一般为36.0-37.2摄氏度，具体数值可能受测量环境、时间及个体差异影响。

额头体温通常通过红外线额温枪测量，其数值略低于口腔或腋下温度。清晨基础代谢较低时，体温可能处于36.0-36.5摄氏度范围；午后或活动后因代谢增强，可上升至36.8-37.2摄氏度。女性排卵期受激素变化影响，体温可能较平日升高0.3-0.5摄氏度。婴幼儿因体温调节中枢未发育完善，正常值上限可达37.5摄氏度。老年人基础代谢率下降，正常体温可能略低于青壮年。测量时应保持额头干燥清洁，避免汗液、化妆品或头发遮挡，环境温度稳定在20-25摄氏度为宜。重复测量需间隔3分钟以上，确保探头与皮肤垂直距离3-5厘米。

日常监测额头体温建议选择固定时间段，避免剧烈运动、进食或情绪波动后立即测量。若持续高于37.5摄氏度或伴有头痛、乏力等症状，需结合其他部位体温复测。保持充足睡眠、适量饮水及均衡饮食有助于维持正常体温调节功能，冬季注意头部保暖，夏季避免阳光直射额头影响测量准确性。使用电子额温枪需定期校准，水银体温计应作为备用验证工具。