血压多高算妊娠高血压

妊娠期高血压的诊断标准为收缩压≥140毫米汞柱和/或舒张压≥90毫米汞柱，需间隔4小时以上重复测量确认。妊娠高血压可能对母婴健康造成威胁，建议孕妇定期监测血压并及时就医。

妊娠期血压监测需在安静状态下进行，测量前应休息10分钟。若首次测量血压达到或超过140/90毫米汞柱，需间隔4小时以上重复测量。两次测量结果均达到标准方可确诊。妊娠高血压可分为轻度140-159/90-109毫米汞柱和重度≥160/110毫米汞柱。轻度妊娠高血压可能仅表现为血压升高，重度可能伴随头痛、视力模糊、上腹痛等症状。妊娠高血压的发生与胎盘功能异常、血管内皮损伤、遗传因素等有关。孕期体重增长过快、高龄妊娠、多胎妊娠等因素可能增加发病风险。

妊娠期应保持低盐饮食，每日钠摄入量不超过5克，适当补充优质蛋白和富含钾的食物如香蕉、菠菜。每周进行3-5次低强度有氧运动如散步、孕妇瑜伽，每次不超过30分钟。保证每日7-8小时睡眠，采取左侧卧位改善胎盘供血。定期产检时需测量血压、尿蛋白和体重，出现头晕、水肿加重等症状应立即就医。避免情绪激动和过度劳累，保持环境安静舒适。