高烧39℃怎么办

高烧39℃可通过物理降温、药物退热、补充水分、就医检查和病因治疗等方式缓解。高烧通常由感染、炎症反应、免疫系统异常、中暑或药物反应等原因引起。

1、物理降温

使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，或冷敷额头帮助散热。避免酒精擦浴以免刺激皮肤。保持环境通风，减少衣物覆盖促进体表散热。

2、药物退热

遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬混悬液或阿司匹林肠溶片等退热药。药物需间隔4-6小时重复使用，24小时内不超过4次。儿童禁用阿司匹林以防瑞氏综合征。

3、补充水分

每小时饮用200-300毫升淡盐水或口服补液盐，预防脱水导致电解质紊乱。可适量饮用鲜榨果汁补充维生素C，避免含咖啡因饮料加重脱水。

4、就医检查

持续高热超过48小时需进行血常规、C反应蛋白检测。出现惊厥、意识模糊等神经系统症状时，应立即急诊处理并完善脑脊液检查。

5、病因治疗

细菌感染需用阿莫西林克拉维酸钾片或头孢克肟颗粒。流感病毒感染者可使用奥司他韦胶囊。中暑患者需快速降温并静脉补液。

发热期间应卧床休息，保持每日2000毫升以上饮水量，选择米粥、面条等易消化食物。恢复期避免剧烈运动，监测体温变化。婴幼儿发热时家长需每2小时测量体温，观察有无皮疹、呕吐等伴随症状。老年患者注意预防脱水导致的低血压，糖尿病患者需警惕高热引发的酮症酸中毒。