奥利司他减肥原理

奥利司他通过抑制胃肠道脂肪酶活性减少膳食脂肪吸收，从而实现体重控制。

奥利司他属于胃肠脂肪酶抑制剂，其活性成分能特异性与胃和胰腺中的脂肪酶结合，形成无活性的酶-药物复合物。这种结合使脂肪酶失去水解甘油三酯的能力，未被分解的甘油三酯无法被肠黏膜吸收，从而以原型随粪便排出。该过程可使膳食中约30%的脂肪不被吸收，创造热量负平衡。药物主要作用于摄入的脂肪，对已储存的体脂肪无直接分解作用。服用期间需配合均衡饮食，尤其需控制脂肪摄入量，避免增加胃肠道不良反应风险。长期使用可能影响脂溶性维生素吸收，建议补充维生素A、D、E、K制剂。

使用奥利司他期间应保持规律运动习惯，建议每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车，结合每周2次力量训练以维持肌肉量。饮食方面需注意采用低脂烹饪方式，多选择蒸煮炖等加工方法，增加蔬菜水果和全谷物摄入。定期监测体重变化和体质指标，若连续使用3个月体重下降未达5%，应咨询医生调整治疗方案。注意观察排便习惯改变，出现严重油性便需及时就医评估。