心肌病如何康复

心肌病康复训练项目较多，主要包括心理康复、饮食康复、运动康复等。同时要注意健康饮食，选择合适自己的运动。

1.心理康复

很多的心肌病患者发病后，给自己过大的压力，不仅不利于心脏病的恢复，且在某种程度上更糟。因此，必须引导心脏病患者不要过于担心，控制好情绪，帮助身体恢复。

2.饮食康复

饮食一定要控制好。尤其是动脉粥样硬化性患者，如果长时间不健康饮食习惯，会加重动脉粥样硬化。所以健康饮食很重要，对于心脏病，推荐低盐、低脂肪、低糖的饮食。

3.运动康复

根据自己身体的情况，选择合适的运动进行锻炼。一般可选择的运动项目有散步，慢跑，瑜伽，打太极等等。一定要注意控制好时间，不能想要身体尽快恢复，就增加训练的时间，会起到相反的作用。