黑咖啡能提高代谢吗

黑咖啡能够在一定程度上促进血液循环、提高机体新陈代谢的速度，通常是能提高代谢的。

黑咖啡是指不加任何牛奶或者糖精的咖啡，是通过咖啡豆泡水后的咖啡原汁。通常口感微苦，具有较好的提神醒脑、开胃消食、利尿醒酒的功效。

黑咖啡中含有较多的咖啡因，可以对交感神经造成一定的刺激，从而刺激胃肠道，分泌出更多胃酸。并且有助于提升机体的消化功能，帮助食物进行更快的新陈代谢。此外还有利于促进血液循环，提高机体的新陈代谢。

适当的饮用黑咖啡，对于身体具有一定的益处，但是不建议一次性饮用较多的黑咖啡。如果一次性饮用过多，可能会过度刺激胃肠道，导致腹痛、腹泻等不适症状，还有可能导致中枢神经过度兴奋，导致失眠、心悸。

建议在日常生活中适量饮用黑咖啡，可以帮助提高新陈代谢。如果在饮用黑咖啡后，出现较为严重的不适症状，建议及时就医。