如何应对颈椎病头晕
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颈椎病出现头晕的症状，可通过牵引、按摩、热敷、理疗等方式治疗，同时可配合服用扩张脑血管、营养神经的药物，可改善头晕的症状。除了积极治疗，平时也要注意颈部保暖，避免长时间低头看手机、电脑，保护好颈椎。
颈椎病早期的主要表现是颈肩疼痛、颈部活动受限等，随着病情的发展，症状表现也越来越复杂多样。其中不少颈椎病患者都会出现头晕的症状，对日常工作与生活都有严重影响。那么，如何应对颈椎病头晕呢？
1、如何应对颈椎病头晕
颈椎病出现头晕的症状，多是由于椎动脉型颈椎病或交感神经型颈椎病造成的，由于病变压迫到椎动脉、交感神经，导致脑缺血或交感神经兴奋性增加，从而引起头晕。出现头晕，应积极治疗颈椎病，如通过牵引、按摩、热敷、理疗等方法，配合扩张脑血管的药物、营养神经的药物，可以有效改善头晕的症状。如果头晕比较明显，应卧床休息，同时要避免睡过高的枕头，否则可加重病情。
2、颈椎病头晕的注意事项
颈椎病引起头晕，除了治疗，平时也要做好保养。生活中多注意保暖，防止颈部受凉，也要避免长时间低头看电脑、看手机等等，如果因工作原因需要长时间坐在电脑前，应经常起身活动一下身体。平时也应多做颈椎保健操，参加跑步、游泳、打羽毛球等运动，促进颈椎病的恢复。
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左胳膊酸痛发麻是怎么回事
左侧胳膊发麻、疼痛的原因：一、心脏出了问题。因为心脏病发作时有扩散痛，而扩散多半扩散到左侧肢体，伴有左侧肢体的麻木、疼痛，左上肢甚至扩散到左肩。二、颈椎造成。颈椎病压迫了左侧的神经根，就会产生左侧上肢的酸、麻、胀、痛。三、肿瘤。肺尖的肿瘤、上臂的肿瘤和肩胛骨的肿瘤，都有可能出现神经压迫症，出现上臂的酸、麻、胀、痛。四、神经内科疾病。如臂丛神经的一些炎症或外伤，都可以出现双下肢的酸、麻、胀、痛。酸、麻、胀、痛只是一种症状，应该根据麻木、疼痛的部位去查找原因。
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颈椎病严重会导致什么
颈椎病如果不及时治疗，可能引起病情加重，肌肉力量不足，导致肌肉萎缩症状，引起下肢活动受到限制，影响病人的生活和工作。颈椎病可能是长时间低头工作，或者过度的劳累，受到了风寒刺激等因素引起的，发病期间表现为上肢疼痛、麻木，过度疲劳。如果不及时治疗，很可能会引起血管压迫，引起脑供血障碍，病人表现出头痛、头晕以及恶心、呕吐，神经性耳鸣等症状。治疗期间应该适当的注意休息，保持情绪的平稳和放松，避免过度的焦虑、紧张等因素，减少症状的发生，和改善平时的颈椎的不适症状，都有积极的治疗效果。
腰椎病怎么治疗
病人出现腰椎病情况，治疗有注意生活姿势、加强腰背肌锻炼及对病因和对症治疗。一、注意生活姿势：包括行走、站立姿势，并且平时多注意保暖，避免受凉，少长时间弯腰活动，避免腰部外伤，以免导致腰椎病加重。二、加强腰背肌锻炼：比如游泳，卧床期间行平板支撑或者飞燕活动，加强腰部肌肉力量，减轻腰部椎体受力，从而缓解腰椎病症状。三、对于腰椎间盘突出，轻度可做腰椎牵引理疗按摩针灸治疗，严重手术治疗。四、对于腰椎退行性改变，如不压迫神经，无症状，加强锻炼就可以，如有神经压迫症状或剧烈腰疼，需到医院处理。五、腰椎管狭窄可服用营养神经、活血化瘀、通络止疼药物，严重者应手术治疗解除神经压迫。
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颈椎病的自我锻炼方法
颈椎病的自我锻炼方法主要是两种，第一种叫小燕飞。他主要是锻炼竖脊肌的核心肌群，后背的肌群。我们趴在床上，头跟脚往上翘，形成一个弓背型的状态。每次坚持5到10秒钟，每天练20到30个。可以十个一组的练，那么锻炼的方法的最核心就是动作要到位，同时要贵在坚持。第二个就是我们说的游泳。因为游泳也是符合生理脊柱弯曲的一个锻炼方法，尤其是蛙泳。但是游泳可能会受到一些场地、气候因素的控制。但是游泳也是我们比较推崇的一个保护脊柱、锻炼脊柱的功能方法。
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颈椎病自我缓解方法
颈椎病的缓解主要是将可能导致颈椎病发生的原因，尽量减少到最小程度，还需要注意日常的生活工作习惯，进行颈部按摩。颈椎病的缓解方法包括防止颈部的各种感染、颈部的风湿、受凉以及减少颈部的冲击、抬重物等。一、生活方面：在睡眠时枕头不能过高或过低，睡觉的姿势要直，不能歪。二、日常工作方面：有一定的节律性，不能长时间处于低头状态。三、还需要做颈部的按摩。比如用左手按摩项部，按摩一段时间、松弛一段时间可以减少颈椎病的进一步发生。颈椎病患者在日常生活工作中，切记不要长时间的低头工作。
手指头麻木怎么办
手指头麻木如果颈椎病造成，需要针对病因治疗，同时采取营养神经药物治疗；如果上肢神经损伤，需要找到病因，给与营养神经药物治疗；如果腕管综合征导致，可以营养神经药物治疗，给腕部制动，必要时采取手术治疗；其病变造成，需要针对病因进行治疗。临床上遇到患者手指头麻木，具体治疗方案如何处理，需要根据引起患者病情的手指麻木原因，采取不同治疗方案。一、如由于颈椎病等原因导致患者手指头麻木，需要针对病因进行治疗。需要治疗颈椎病，同时可以采用营养神经的药物进行治疗。二、对于上肢的神经损伤，如尺神经以及桡神经损伤以及等引起麻木，需要明确导致神经受损的原因，同时也可以采用营养神经的药物进行治疗。三、对于由于腕管综合症引起麻木，在应用营养神经药物的基础上，同时进行腕部的制动。非手术治疗无法好转。需要进行腕管探查松解术进行治疗。四、对于其他病变，如糖尿病等引起手指头麻木，要针对并发症以及原有疾病进行治疗。
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如何预防颈椎病
颈椎病的预防需要平时注意姿势。避免长时间的伏案工作、生活不埋头，缩短埋头的时间，姿势的调整包括运动来增加肌肉力量的训练。每周抽出时间做2到3次颈肩及后背的拉伸舒张运动。如简单的前屈、后伸、左右旋转运动，预防颈椎间隙变窄及生理曲度的变直。在做动作时，用力过大或者无方向随意乱转，都造成肌肉损失。采用合适的的力度和角度大小，可以延缓颈椎病的发展。注意避免受凉。
颈椎病该怎么吃药
颈椎病可以通过药物治疗，但是需要根据分型用药，椎动脉型因供血不足，需要服用扩张血药的药物；神经根型因有炎症，需要服用消炎药，同时需再服用一些营养神经药；脊髓型药物治疗意义大不，通常需要手术治疗。
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颈椎病的治疗方法
颈椎病的治疗方法有很多，在网上能搜到很多古今中外的治疗方法。但归根结底，颈椎病的治疗方法只有两类：第一类是保守治疗。保守治疗适合于两个月之内，保守治疗包括理疗、温柔的牵引、按摩等这些方式。需注意：按摩适合轻度颈椎病，一旦累及脊髓切忌按摩，有可能会伤害脊髓；牵引不建议长期做，做牵引两周还不能缓解，则不建议继续做，因为牵引在两周内是利大于弊，两周以后会弊大于利。第二类是手术治疗。当保守治疗两个月后症状还是持续存在，就需要考虑手术治疗。颈椎属于人体中精细的部分，临床中多数采用微创手术治疗，找到颈椎间盘突出的位置，用内镜或者显微镜就可以把突出的部位取出，解除对神经的压迫，能看到立竿见影的效果。
颈椎病预防
颈椎病的预防，主要靠改变平时的一些姿势和习惯。电脑、手机比较普及，在工作过程中，离不开电子工具，但在不知不觉中看的时间可能会较长，脖子肌肉就会非常疲劳，肌肉韧带疲劳后，可能就会出现一些慢性的损伤，而骨关节在一些不良的姿势下退变可能也会加快，包括椎间盘的一些受力都可能会出现改变。最常见的是刚开始时可能是一个功能性的肌肉疲劳，颈椎曲度变直或者反曲，长此以往这个力的传导会出现一些变化，造成椎间盘和关节韧带的退变，进而出现一些不可逆的改变，比如颈椎间盘突出、关节突的增生、韧带增厚导致相应的神经受压，出现神经或者脊髓受压的临床症状。平时一定要注意姿势习惯，注意长时间面对电脑、手机后要活动颈部，进行一些颈部锻炼，这样可以使颈椎曲线得到恢复，使局部肌肉得到放松。
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