钙片和维生素的区别有什么

钙片和维生素的区别通常有作用不同、本质不同、补充方式不同、来源不同、存在形式不同等。

1.作用不同：钙片富含身体所需的钙元素，具有补钙的作用，而维生素是有机化合物，可以促进身体代谢、发育等。

2.本质不同：钙片是一种药物，而维生素存在于食物中，二者的本质存在区别。

3.补充方式不同：钙片主要是吞服或咀嚼的，而维生素主要通过进食食物获得。

4.来源不同：钙片需要经过加工，维生素通过摄入食物后补充。

5.存在形式不同：钙片是以片剂的方式存在，而维生素多存在于新鲜的蔬菜水果中。

若存在补钙的需要，建议在医生的指导下使用钙片，避免导致过多钙元素沉积，造成身体不适。维生素可以在新鲜蔬菜水果中补充，还可以在医生的指导下通过服用维生素类药补充，患者可以根据自身的需要选择。