打呼噜不治疗或可影响寿命

打呼噜不治疗可能影响寿命。打呼噜通常由睡眠呼吸暂停综合征、肥胖、鼻咽部结构异常等因素引起，长期不干预可能增加心血管疾病、代谢紊乱等风险。

打呼噜在医学上称为睡眠呼吸障碍，主要与上呼吸道阻塞有关。夜间反复出现的呼吸暂停会导致血氧饱和度下降，机体长期处于缺氧状态。缺氧可能诱发高血压、心律失常等心血管问题，同时影响糖代谢和脂代谢。部分患者白天出现嗜睡、注意力不集中等症状，增加意外事故风险。打呼噜与二型糖尿病、非酒精性脂肪肝等代谢性疾病存在关联。长期缺氧还会加速细胞衰老过程。

儿童打呼噜可能影响生长发育，与注意力缺陷多动障碍有关联。孕妇打呼噜可能增加妊娠高血压和胎儿生长受限风险。老年人打呼噜可能加重阿尔茨海默病等神经退行性病变。某些特殊职业人群如司机、高空作业者，打呼噜带来的日间嗜睡可能造成严重后果。部分患者可能合并夜间胃食管反流或夜尿增多等问题。

建议存在打呼噜问题的人群保持侧卧位睡眠，控制体重在合理范围。避免睡前饮酒和使用镇静类药物。定期进行睡眠呼吸监测评估病情严重程度。根据检查结果选择持续气道正压通气治疗、口腔矫正器或手术治疗。改善卧室通风保持空气湿润有助于减轻症状。适当抬高床头可能减少舌根后坠情况。