左腿膝关节内侧疼痛咋治疗

左腿膝关节内侧疼痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、关节腔注射、手术治疗等方式缓解。膝关节内侧疼痛可能与急性损伤、慢性劳损、骨关节炎、半月板损伤、类风湿关节炎等因素有关。

一、休息制动

急性期需立即停止活动，避免膝关节负重。使用拐杖辅助行走可减轻关节压力，必要时采用支具固定限制关节异常活动。休息时应抬高患肢促进静脉回流，配合局部冰敷收缩血管，减轻组织水肿和炎症反应。

二、物理治疗

急性期后可采用超短波治疗促进炎症吸收，中频电疗刺激神经肌肉组织。恢复期进行股四头肌等长收缩训练，逐步增加膝关节活动度训练，后期加强闭链运动训练提升关节稳定性。手法治疗可改善关节排列异常，超声波治疗能促进软组织修复。

三、药物治疗

非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片可抑制前列腺素合成，塞来昔布胶囊选择性阻断环氧合酶2，洛索洛芬钠片能缓解关节肿胀。软骨保护剂盐酸氨基葡萄糖胶囊促进软骨基质合成，硫酸软骨素片增加关节滑液粘稠度。严重疼痛可使用阿片类药物如盐酸曲马多片。

四、关节腔注射

玻璃酸钠注射增加关节润滑作用，抑制软骨基质降解。糖皮质激素如复方倍他米松注射液快速控制炎症反应，适用于伴有关节积液的急性炎症期。富血小板血浆注射促进组织再生，适用于早期骨关节炎和软骨损伤。

五、手术治疗

关节镜下半月板成形术修整撕裂的半月板，软骨损伤可行微骨折术刺激纤维软骨生成。重度骨关节炎适用胫骨高位截骨术矫正力线，单髁置换术保留健康关节结构。全膝关节置换术用于终末期病变，采用聚乙烯垫片重建关节面。

膝关节疼痛缓解后应逐步恢复活动，避免突然增加运动强度。控制体重减轻关节负荷，选择游泳等低冲击运动。注意膝关节保暖，穿戴合适的支撑护具。均衡摄入钙质和维生素D，适量补充胶原蛋白。定期进行下肢肌力训练，保持关节稳定性。若疼痛持续加重或伴有关节变形，应及时复查调整治疗方案。