引起膝关节内侧疼痛的原因有哪些

膝关节内侧疼痛可能由内侧半月板损伤、内侧副韧带损伤、骨关节炎、鹅足滑囊炎、膝关节游离体等原因引起。

一、内侧半月板损伤

内侧半月板损伤通常与膝关节扭转性外力有关，例如运动时急转急停。患者可能会感到膝关节内侧有明确的痛点，活动时可能出现弹响或交锁症状。治疗上可采用关节镜下半月板成形术或半月板缝合术，并配合康复训练。

二、内侧副韧带损伤

内侧副韧带损伤多由膝关节外翻暴力导致，如运动中腿部外侧受到撞击。典型表现为膝关节内侧肿胀、压痛，膝关节外翻时疼痛加剧。急性期可采用支具固定、冰敷，严重撕裂需行韧带重建手术。

三、骨关节炎

骨关节炎是关节软骨退行性变引起的疾病，多见于中老年人。膝关节内侧间隙变窄会导致行走时内侧疼痛，晨起时有关节僵硬感。治疗包括口服塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物，严重时需进行人工膝关节置换术。

四、鹅足滑囊炎

鹅足滑囊位于膝关节内侧下方，长期过度摩擦或压力可引发炎症。常见于跑步爱好者或肥胖人群，表现为膝关节内侧下方肿胀、压痛。治疗以休息、冰敷和非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片为主，必要时可行滑囊穿刺抽液。

五、膝关节游离体

膝关节游离体多由剥脱性骨软骨炎或创伤后软骨碎片脱落形成。游离体卡在关节间隙时会引起突发剧痛和关节交锁。可通过关节镜下游离体取出术治疗，同时处理原发病灶。

膝关节内侧疼痛患者应注意避免加重疼痛的活动，如长时间爬山、爬楼梯。体重超标者需控制体重以减轻膝关节负荷。运动前充分热身，加强股四头肌等膝关节周围肌肉力量训练有助于稳定关节。疼痛急性期可适当休息，但不宜长期制动以免肌肉萎缩。若疼痛持续不缓解或伴有明显肿胀、活动受限，应及时前往骨科就诊，通过体格检查、X线或磁共振成像明确诊断。