退行性骨关节炎的症状有哪些

退行性骨关节炎的症状主要有关节疼痛、关节僵硬、关节肿胀、活动受限和关节畸形。

一、关节疼痛

退行性骨关节炎早期表现为轻度或中度关节疼痛，通常在活动后加重，休息后缓解。疼痛可能从间歇性发展为持续性，夜间疼痛可能影响睡眠。关节疼痛与软骨磨损、骨赘形成及滑膜炎症有关，日常可通过减少负重活动、使用辅助行走工具缓解。

二、关节僵硬

患者常出现晨起或久坐后关节僵硬，持续时间一般不超过30分钟。僵硬感在轻微活动后逐渐减轻，寒冷潮湿环境可能加重症状。关节僵硬源于关节液分泌减少及软组织挛缩，建议进行适度关节屈伸活动并配合局部热敷。

三、关节肿胀

关节肿胀多因滑膜炎症或关节积液导致，局部皮肤温度可能轻度升高。肿胀程度随病情进展而加重，可能伴有压痛。可通过关节穿刺引流或遵医嘱使用外用消炎药物缓解肿胀。

四、活动受限

随着软骨进一步磨损，关节活动范围逐渐受限，如膝关节屈伸困难、髋关节旋转受阻。活动受限与关节间隙变窄、肌肉萎缩相关，需要保持适度康复训练并避免剧烈运动。

五、关节畸形

疾病晚期可能出现关节对线异常和明显畸形，如膝内翻或外翻畸形。畸形由软骨下骨硬化、骨赘增生及韧带松弛共同导致，严重时需考虑关节置换手术干预。

退行性骨关节炎患者需保持合理体重以减少关节负荷，选择游泳、骑自行车等低冲击运动，避免长时间爬楼梯或蹲跪动作。日常饮食可增加富含钙质和维生素D的食物，注意关节保暖并定期复查X光片评估病情进展。出现症状持续加重时应及时至骨科就诊，通过个体化治疗方案控制疾病发展。