洗冷水澡可以减肥吗
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洗冷水澡是不可以减肥的。建议通过调整饮食结构，并配合有氧运动进行减肥。
一般洗冷水澡是不可以减肥的。在洗冷水澡时人体会感觉寒冷，引起毛细血管收缩，并降低体内热量的代谢，这种并不是真正的燃脂。一般体温下降时，会先消耗体内的糖分，糖分消耗完后，会消耗蛋白质，蛋白质消耗差不多后，才会开始消耗脂肪，所以这一过程是比较长的。并且，长时间洗冷水澡还会引起关节疼痛或上呼吸道感染，进而影响身体健康，所以不建议洗冷水澡。
对于需要减肥的人可以通过调整饮食结构，并配合有氧运动进行减肥。可以食用如牛肉、苹果、青菜等含有蛋白质、维生素的食物。并配合有氧运动，如慢跑、骑单车、游泳等，有助于减肥。
对于需要减肥的人，建议先去咨询专业医生，了解减肥的注意事项，有助于更好的减肥。
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牛磺酸片能减肥吗
牛磺酸片属于解热镇痛药，不能减肥。通常减肥者可以通过调整饮食、适当有氧运动方式达到减肥目的。牛磺酸片的主要成分是牛磺酸，属于一种解热镇痛类西药，临床常用于缓解感冒初期患者出现的发热症状。药理研究表明，牛磺酸片还具有镇静、抗风湿、抗惊厥等作用，但并没有减肥作用。因此，牛磺酸片不能减肥，应引起重视。对于有减肥需求者，应从积极调整饮食结构，尽量以牛肉、鸡蛋白、西兰花等优质蛋白质、膳食纤维素丰富的食物为主。日常还应适当做瑜伽、游泳、跳操等有氧运动，可以消耗机体堆积的脂肪与多余热量。建议在医生指导下服用牛磺酸片，不可自行乱用或增减用药剂量。对于部分遵医嘱应用牛磺酸片患者，药物连续应用不得超过3天，症状未缓解时需及时停药并就医。减肥者需树立正确的减肥观念，不可节食减肥或乱用减肥产品等。
每天喝番泻叶能减肥吗
单独喝番泻叶不具有减肥的效果，因此每天喝番泻叶不能减肥。如果想减肥应该控制饮食，配合运动锻炼。番泻叶中含有番泻甙A，可以通过肠粘膜和神经从刺激肠蠕动，适用于便秘人群。喝番泻叶对减肥起不到效果，每天喝番泻叶不能减肥，且每天喝番泻叶会刺激胃肠道，不利于健康。如果想要减肥，日常需要注意饮食合理性，控制饮食中热量的摄入，避免摄入高脂、油腻刺激食物，避免暴饮暴食。饭后可以适当运动，进行慢跑、快走等有氧运动，能够促进体内脂肪燃烧，达到减肥目的。每天喝番泻叶不能减肥，同时还会影响健康。建议选择科学的减肥方式，避免听信偏方。同时，也不可以绝食减肥，否则一旦恢复正常饮食，体重也可能会随之反弹，达不到减肥的目的。
大体重200斤怎么减肥
大体重200斤的人群减肥需要控制饮食、规律运动、吸脂减肥术。1.控制饮食：大体重200斤的人群减肥时要少吃炸鸡、炸薯条、花生、奶油、蛋黄、蛋糕等高热量的食物。体重过重的人群需要控制每天摄入的热量，平时可以吃燕麦、荞麦、青菜、西红柿等热量低的食物。2.规律运动：大体重200斤者减肥每天至少要进行30~60分钟的有氧运动，如慢跑、打篮球、打太极拳、跳健身操等。大体重200斤的人适当进行有氧运动，能够促进脂肪消耗，能够有减肥的效果。3.吸脂减肥术：如果体重200斤的人群出现局部脂肪堆积，可以采取抽脂手术减少身体局部脂肪，可以有减肥的效果。建议大体重200斤的人减肥需要调整饮食，每天要适当进行体育锻炼。
车厘子减肥还是增肥
车厘子减肥还是增肥需要根据具体情况判断，车厘子没有减肥的效果，适量吃车厘子一般不会增肥，过量吃车厘子可能会增肥。车厘子中含有维生素C、花青素、维生素P、维生素E、膳食纤维、钙、铁、磷、镁等营养成分，减肥期间适量吃车厘子可以为身体补充营养，但没有减肥的效果。另外，100克车厘子中含有热量63卡路里，热量不高，适量吃车厘子不会有增肥的效果，但过量吃车厘子会导致体内热量堆积，可能会有增肥的效果。车厘子不能达到减肥的效果，少量吃车厘子也不会增肥，但吃过多车厘子容易增肥。此外，车厘子中含有膳食纤维，适量食用能够促进胃肠蠕动，可以润肠通便的效果。除此之外，不宜吃刚从冰箱内拿出来的水果，以免刺激胃部引起腹痛、腹泻等胃肠道不适。
大腿抽脂凹凸不平如何修复
如果大腿吸脂术后出现明显高度不平，假如期限在半年内，建议大家不要过早进行修复局部凹的地方，可以轻微按摩促进瘢痕的过渡形成，防止瘢痕粘连。再恢复半年以上，完全恢复了，根据凹陷程度，突出程度判断是填充凹陷的，还是把凸出来再吸一下，这个判断就需要各位求美者到医院找医生，具体根据实际情况进行操作，过多凹陷比如皮下粘连，就需要填充一些脂肪，过度突出没有吸到的位置，就需要在吸一些脂肪修复的方法，主要是根据凹陷或突出的情况进行决定的。
剖腹产多长时间可以抽脂
医生的建议是半年以上，停止哺乳之后再进行吸脂手术。因为大部分怀孕后的女性，都会出现一个明显的肥胖，有些能瘦回去，有些瘦不回去，个人建议最好能恢复到怀孕之前的基本状态，咱进行吸脂手术，如果确实经过努力，半年或一年之后仍然觉得比较肥胖，再进行新手术。因为在哺乳期不适合做一些比较大的手术，而且那时的体重也并不是产后真实的肥胖情况，只有达到一个稳态进行吸脂手术，才能达到一个最佳效果。
大腿吸脂后如何护理
大腿吸脂术后要注意是保持伤口清洁和弹力套加压，另外患者一定要多喝水，多吃一些水果蔬菜，富含维生素的食物。吸脂患者腿部会有大量的渗出，这时候要用弹力套紧密加压，将剩余的脂肪，还有注射膨胀液，从组织深处给压出来。另外弹力套加压也使皮肤和皮下组织紧密连接，使伤口会愈合的更好。超过两周之后的弹力套加压，能促进伤口恢复，减少疤痕的形成，另外吸脂术后还需要增加水分的摄入，多吃一些富含维生素的食物，多吃水果蔬菜，促进组织的愈合。
抽脂手术后肿胀期多长时间
抽脂手术以后的肿胀期，在半个月到一个月左右，会有一些肿胀。肿胀包括早期的水肿和后期的组织恢复中的肿胀，不同的部位，肿胀也是不一样的，包括腹部和四肢，腹部可能相对恢复快一点，四肢就会慢一点。四肢本身血液循环就要差一点，四肢经常活动，所以恢复就要慢一点，所以吸脂手术以后，如果吸脂面积大、年龄大有些患者有一些系统疾病，这些都会影响到肿胀的时间。一般情况下，对于腹部的手术，一个多月肿胀就会逐渐的吸收，包括淤青也都在二十多天逐渐的吸收。对于四肢，尤其腿部、上臂的一些吸脂之后，也会有肿胀淤青的时间，也都得二十多天到一个月。如果活动比较多或者吸脂面积大，可能肿胀的时间会长。尤其是一个月以后，随着瘢痕的反应逐渐的加重，表面可能还有很多的硬，会出现一些凹凸不平的表现，都需要三个月左右，才能逐渐达到恢复的正常或者自然。所以每个人的情况是不一样的，具体的情况还需要到医院就诊以后，咨询手术医生。
腰和肚子上的赘肉怎么减
腰和肚子上的赘肉，可以通过合理饮食、喝酸奶、适当运动等科学减肥，也可吸脂减肥。运动减肥比较靠谱，平时常做腹部按摩，同时配合合理的饮食以及适当的运动锻炼，拥有平坦的小腹并非难事。喝酸奶也是减肚子有效的方法之一，酸奶具有促进消化、排便的作用，减肚子有一定效果。但是别乱吃减肥产品、别节食，运动要适当，同时要改善循环代谢系统。针对于局部脂肪堆积明显，且不易减掉的脂肪，推荐吸脂。吸脂手术是近几年比较流行的减肥方法，能快速、有效达到瘦身塑形的优点，深受广大求美者的欢迎。比如腰部抽脂术，是一种经过体表小口，采纳局部麻醉，吸除多余的皮下脂肪的体表外科手术。腰腹部的吸脂手术(抽脂手术)是局部减肥手术，对全身情况干扰少。但由于术后仍有稍微反应和局部渗液，故1周内要避免重体力劳动，一般的工作生活是没问题的。重要的是，抽脂减肥不需花费很长时间运动，也不需吃药，就可以减掉肚子。而且吸脂减肥不会反弹。另外，建议做抽脂减肥手术要去正规的医院，才能保证手术的安全性和效果。
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手臂吸脂是什么
手臂吸脂手术是在上臂内侧、腋下或肘部的皮肤做小孔，然后插入吸脂针，对皮下脂肪进行抽吸。胳膊的脂肪主要集中于上臂内侧，过多就会形成“蝴蝶袖”，显得很臃肿，不美观。手术时，会在如果“蝴蝶袖”过于明显，导致皮肤松垂了，单纯吸脂不能很好解决，还需要做皮肤切除才能恢复上臂的圆润。做完手臂吸脂手术之后，要注意减少上臂的运动，才能更好的恢复，同时要穿弹力衣，对上臂进行塑形，才能达到紧致的效果。
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怎样抽脂
吸脂手术时，会在吸脂部位的皮下脂肪中，注射大量的包含麻药和止血药的液体，使脂肪细胞充分均匀的浸润。然后在皮肤上插入吸脂针，通过反复的活塞运动，捣碎脂肪细胞。通过吸脂针的负压吸引管，将捣碎的脂肪细胞吸出体外。吸脂针的针孔很小，术后不会在皮肤上留有很明显的瘢痕。吸脂后，一般要加压包扎，术后第一天更换敷料，要持续穿戴弹力衣，三个月到半年以上，才能达到塑形效果。
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什么是埋线减肥
埋线减肥是用羊肠线通过一种特殊的方式把植入相应的人体穴位当中，是近些年在临床上常用一种减肥方式。埋线减肥采用的这个线是外科手术常用一种羊肠线，可以完全被人体吸收，不会有任何的副作用，这个线植入身体以后，会引起身体的排异、代谢方面的变化。比如埋完线以后，体温可能会有轻微升高，这时候就说明身体代谢率增加，从而达到减肥的效果。这种线埋入穴位以后，一般可以持续2到3周，通过人体的代谢可以把完全溶解掉，溶解掉以后，在皮肤和体内没有任何痕迹，是一个很安全、方便的减肥方式。埋线减肥和针灸相比，针灸需要每天来一次或者隔一天来一次，而埋线减肥只需要两周来一次，给大家节省了很多的时间，所以现在埋线减肥都会被广泛的应用。
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埋线减肥会不会反弹
任何的减肥方式都会反弹，埋线减肥也是一样。减肥是达到健康的减少体重的目的。通过埋线刺激穴位，达到减肥的效果。一般来说，利用埋线减肥达到减肥目标，成功瘦身后，每天还是大吃大喝又不运动，肯定会造成反弹，利用任何减肥方式达到减肥效果后都需要做后期维护工作，不能成功了就放任不管，没有一种方法是可以永久性的维持这种正常体重。所以要想减肥后不反弹，要维持一个正常的饮食，正常的生活习惯。埋线减肥，当达到了自己理想的体重时，也是需要注意相应饮食的配合，而不能就是这种暴饮暴食。如果暴饮暴食肯定会反弹。
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大腿吸脂会留疤吗
大腿吸脂可能会留疤，但术中取的吸脂位置都很隐蔽，会减少疤痕。如果手术后出现疤痕增生，也不用太过着急，可以通过弹力套加压，使用一些疤痕药，还有注意一些饮食上的控制，疤痕都可以防治。大腿吸脂对整形外科大夫是一个要求比较高的手术。大腿吸脂不像肚子这些比较简单的部位，因为大腿是一个圆柱体，而且有正面、后面，然后侧面都是会有形态方面的问题，所以手术中需要反复看大腿的形状，吸脂的量，两边估计，而且有一些特殊部位。比如臀沟部位都是有一些手术技巧，不是上来就都可以吸，有很多手术中需要注意的事项。手术后也要患者配合，配合穿好塑身衣。但是手术后疤痕，在手术中取的这些吸脂位置都很隐蔽。比如前面采用会阴部，一般在阴毛的附近就是在非常隐蔽的部位，后面在臀沟最不明显的地方做切口，减少这种疤痕的发生。
