腰椎间盘突出手术后多久能洗澡

腰椎间盘突出手术后通常需要7-14天才能洗澡，具体时间取决于手术方式与伤口愈合情况。

微创手术后伤口较小且愈合较快时一般7-10天可淋浴，此时伤口已初步闭合感染风险较低，但需注意水温不宜过高并避免水流直接冲击伤口区域，可使用防水敷贴保护伤口并控制洗澡时间在10分钟以内。开放手术后因切口较大且深层组织需要更长时间修复通常需10-14天，需确保伤口完全干燥无渗液且缝线已拆除，洗澡时应采用坐姿淋浴避免弯腰动作，结束后立即用无菌纱布轻轻吸干水分。无论手术类型均需观察伤口状态，若存在红肿、渗液或疼痛加剧需延迟洗澡并咨询医生，恢复期间建议选择擦浴方式保持身体清洁，使用中性温和沐浴产品减少皮肤刺激，注意浴室防滑与室温调节防止受凉，术后早期洗澡有助于放松肌肉但必须严格遵循医嘱指导。

术后恢复阶段需保持伤口干燥清洁，每日观察伤口变化并及时更换敷料，饮食中增加优质蛋白与维生素摄入促进组织修复，避免提重物与久坐减少腰椎压力，按康复计划进行核心肌群训练增强脊柱稳定性，定期复查评估恢复进度。