减肥的人早上能吃稀饭吗

减肥的人早上是否可以吃稀饭，需要根据实际情况进行综合判断。如果患有糖尿病，早上一般不可以吃稀饭；如果身体健康，早上通常可以吃稀饭。如果出现身体不适，建议及时就医，遵医嘱进行相关治疗。

1.糖尿病：如果患有糖尿病，在减肥时早上吃稀饭，可能会导致其血糖升高，加重其病情，因此通常不可以吃。

2.身体健康：如果没有患疾病，早上适量吃稀饭，可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，从而辅助减肥。

在日常生活中，减肥不能仅靠调节饮食，还应适当进行体育锻炼，如跑步、游泳等，有利于身体的新陈代谢。