儿童出水痘吃什么好

儿童出水痘期间，若症状不严重，可以适量吃雪梨、绿豆、薏米、胡萝卜、瘦肉等食物，也可以遵医嘱使用炉甘石洗剂、阿昔洛韦乳膏、对乙酰氨基酚口服混悬液、盐酸西替利嗪滴剂、蒲地蓝消炎口服液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、雪梨：

雪梨性质偏凉，含有丰富的水分和维生素，有助于缓解水痘引起的咽喉不适和口干症状。水痘患儿可能因发热导致体液流失，适量食用雪梨可以补充水分，帮助身体代谢。家长可以将雪梨炖煮成梨水给儿童饮用，但需注意避免过量食用，以免引起胃肠不适。

2、绿豆：

绿豆具有清热解毒的功效，传统医学认为其有助于缓解水痘这类热性疾病的症状。绿豆中富含的B族维生素和矿物质，对维持儿童患病期间的正常代谢有一定帮助。家长可以熬煮绿豆汤给儿童饮用，汤水应清淡，不要加糖过多，且绿豆不宜煮得过烂，以免影响消化。

3、薏米：

薏米有利水渗湿、清热排脓的作用，对于水痘疱疹的消退可能有一定辅助效果。它富含膳食纤维和多种氨基酸，能为患病儿童提供能量。家长可以用薏米与大米一同煮粥，粥品易于消化，适合水痘期间胃肠功能可能减弱的儿童食用。需确保薏米彻底煮软，便于儿童吞咽和消化。

4、胡萝卜：

胡萝卜富含β-胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，有助于维持皮肤和黏膜的健康，可能对疱疹皮肤的修复有益。同时，胡萝卜中的营养素有助于支持免疫系统。家长可将胡萝卜切碎煮在粥里或蒸熟后制成泥给儿童食用，这样更容易吸收。

5、瘦肉：

瘦肉是优质蛋白的良好来源，蛋白质是身体修复组织、产生抗体对抗病毒所必需的营养物质。水痘期间保证适量的蛋白质摄入，有助于儿童体力的恢复和病程缩短。家长应选择里脊肉等脂肪含量少的部位，剁成肉末煮粥或煲汤，确保肉质软烂，易于消化。

二、药物

1、炉甘石洗剂：

炉甘石洗剂是一种外用收敛止痒剂，主要用于缓解水痘引起的皮肤瘙痒症状。它通过在皮肤表面形成一层保护膜，起到凉爽、收敛的作用，能帮助减轻患儿因瘙痒而抓挠皮肤的行为，从而降低继发细菌感染的风险。使用前需摇匀，局部涂抹于未破损的疱疹处，对于已经破溃的皮肤则不宜使用。家长需注意观察儿童皮肤反应。

2、阿昔洛韦乳膏：

阿昔洛韦乳膏是抗病毒外用药，其活性成分能抑制水痘-带状疱疹病毒的复制。对于水痘皮疹，早期局部外用可能有助于缩短疱疹持续时间，减轻症状。该药物需在医生明确诊断后指导使用，通常建议在皮疹出现初期即开始涂抹，并需注意涂抹薄薄一层即可，避免大面积使用。家长应监督儿童不要误食药膏。

3、对乙酰氨基酚口服混悬液：

对乙酰氨基酚口服混悬液是一种儿童常用的解热镇痛药。当水痘患儿出现中度发热或伴有明显头痛、肌肉酸痛等不适时，医生可能会建议使用此药来帮助降低体温、缓解疼痛。它适用于婴幼儿和儿童，剂量需要根据体重精确计算，必须严格遵医嘱服用，家长不可自行给儿童加量或频繁使用，以免造成肝损伤。

4、盐酸西替利嗪滴剂：

盐酸西替利嗪滴剂是一种抗组胺药，对于水痘引起的严重皮肤瘙痒，尤其是影响到儿童夜间睡眠时，医生可能会考虑使用。它能通过抗过敏作用减轻瘙痒感。该药为处方药，需由医生评估后开具，使用剂量需根据儿童年龄和体重调整。家长需注意该药可能引起嗜睡等副作用，服药期间应避免儿童进行剧烈活动。

5、蒲地蓝消炎口服液：

蒲地蓝消炎口服液是一种中成药，具有清热解毒、抗炎消肿的功效。在中医理论指导下，可用于辅助治疗水痘这类属于“热毒蕴结”的疾病，帮助缓解疱疹红肿、咽喉肿痛等症状。使用中成药也须辨证论治，应在中医师或药师指导下服用，家长不可自行给儿童长期服用，并需注意观察是否有胃肠不适等反应。

儿童出水痘期间的护理至关重要。饮食上应以清淡、易消化、富有营养为原则，多采用蒸、煮、炖的烹饪方式，避免油炸、辛辣和海鲜等发物。鼓励儿童多饮水或喝稀释的果汁，以补充发热流失的水分。起居方面，应让儿童居家隔离休息，保持室内空气流通，但避免直接吹风。要特别注意皮肤护理，给儿童穿宽松柔软的棉质衣物，勤换洗床单被褥。每天用温水清洁皮肤，保持干爽，并修剪儿童指甲，必要时可给婴幼儿戴上棉质手套，防止抓破疱疹导致继发感染。若儿童出现高热不退、疱疹感染化脓、精神萎靡或呕吐、头痛等症状，家长需立即带其就医。