吃鹅蛋对身体有好处吗

吃鹅蛋一般对身体有好处，建议控制摄入量，避免一次性食用过多，以免刺激胃肠道，引发胃肠不适，不利于身体健康。

鹅蛋是常见的食物，具有较高的营养价值，其中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、矿物质、脂肪等多种营养成分，日常适量吃鹅蛋，能为身体提供日常所需的营养，增强身体免疫力，有助于预防疾病。所以吃鹅蛋一般对身体有好处，还能为人体提供能量，维持人体的生理功能正常运行，保持身体健康。

但需注意的是，建议控制摄入量，鹅蛋中含胆固醇含量多，避免一次性食用过多，以免引发胃肠不适，如腹胀、消化不良、腹痛等不适症状，不利于身体健康。