扭到筋挂什么科

扭到筋一般建议挂骨科或运动医学科。扭伤可能由肌肉拉伤、韧带损伤、关节错位等原因引起，通常表现为局部疼痛、肿胀、活动受限等症状。

1、骨科

骨科主要处理骨骼、关节及周围软组织损伤。扭伤后若出现关节畸形、剧烈疼痛或无法承重，可能存在骨折或韧带撕裂，需通过X光、核磁共振等检查明确损伤程度。医生可能建议使用支具固定、外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂缓解疼痛，严重者需手术修复。

2、运动医学科

运动医学科专注于运动相关损伤的诊疗。对于反复扭伤或运动中的急性损伤，该科室可提供针对性康复方案，如超声波治疗、关节稳定性训练。若伴随半月板损伤或肌腱炎，可能开具塞来昔布胶囊等抗炎药物，并结合物理治疗促进恢复。

扭伤后48小时内应遵循休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则，避免热敷或揉搓加重肿胀。恢复期可逐步进行关节活动度训练，如踝泵运动或膝关节屈伸练习，使用护具保护关节稳定性。饮食注意补充蛋白质和维生素C，促进结缔组织修复，避免辛辣刺激食物影响炎症消退。若疼痛持续超过1周或出现皮肤淤紫、麻木等症状，须及时复诊。