慢性胃炎的人吃什么食物好

慢性胃炎患者可以适量吃小米粥、南瓜、山药、西蓝花、香蕉等食物，有助于缓解症状并促进胃肠修复。建议避免辛辣刺激、油腻及生冷食物，同时遵医嘱配合药物治疗。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含维生素B族和膳食纤维，质地柔软易消化，能减少胃酸分泌对胃黏膜的刺激。煮制时可加入少量红枣或枸杞，增强补益效果，适合作为慢性胃炎患者的主食选择。

2、南瓜

南瓜含有果胶和胡萝卜素，能吸附胃内有害物质并保护胃黏膜。蒸煮或炖汤食用可保留营养成分，避免油炸烹饪方式加重胃肠负担。

3、山药

山药中的黏液蛋白具有修复胃黏膜的作用，可改善胃部灼热感。建议蒸熟后直接食用，或与大米同煮成粥，每日摄入量控制在100-150克。

4、西蓝花

西蓝花富含维生素C和硫化物，具有抗氧化和抑菌作用。焯水后凉拌或清炒可减少产气反应，适合胃酸分泌过多的慢性胃炎患者。

5、香蕉

香蕉中的5-羟色胺前体可调节胃酸分泌，钾离子能中和胃酸。选择成熟度适中的香蕉，在两餐之间食用，每次1-2根为宜。

二、药物

1、铝碳酸镁咀嚼片

用于中和胃酸并形成保护膜，缓解胃痛和反酸症状。需注意长期使用可能引起便秘，肾功能不全者慎用。

2、雷贝拉唑钠肠溶片

通过抑制胃酸分泌治疗糜烂性胃炎，服药期间应避免与铁剂同服。可能出现头痛或腹泻等不良反应。

3、枸橼酸铋钾胶囊

具有杀灭幽门螺杆菌和胃黏膜保护作用，适用伴有幽门螺杆菌感染的慢性胃炎。服药后可能出现黑便属正常现象。

4、复方谷氨酰胺颗粒

促进胃黏膜上皮细胞修复，改善胃胀和食欲不振。建议餐前半小时温水冲服，糖尿病患者需调整剂量。

5、马来酸曲美布汀片

调节胃肠动力紊乱，缓解慢性胃炎伴随的腹胀和早饱感。心脏疾病患者使用前需评估心电图。

慢性胃炎患者日常应保持规律饮食，每日5-6餐少量进食，避免空腹时间过长。烹饪方式以蒸煮炖为主，食物温度控制在40℃左右为宜。餐后1小时内避免平卧，可适当散步促进消化。同时需戒烟限酒，保持情绪稳定，定期复查胃镜监测病情变化。若出现持续呕吐、黑便或体重下降等症状应及时就医。