植发后多久能长出头发
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植发后一般需要3-6个月开始长出头发，6-12个月可见明显效果。植发后的毛囊需要经历脱落期、休眠期和生长期三个阶段，具体恢复时间与个人体质、术后护理等因素有关。
植发后1-3个月为脱落期，移植的毛干会逐渐脱落，但毛囊仍存活于皮下。此时无需过度担忧，属于正常生理现象。术后3-6个月进入生长期初期，毛囊开始激活，新生头发细软稀疏，生长速度较慢。6个月后头发进入稳定生长期，发质逐渐变粗密，9-12个月可达到最终效果的80-90。术后护理对恢复速度有直接影响，需避免抓挠种植区、减少辛辣刺激饮食、规律作息以促进毛囊存活。
植发后需保持头皮清洁，使用医用洗发水轻柔清洗。避免剧烈运动或长时间低头导致充血，术后1个月内禁止染烫头发。若12个月后仍有明显稀疏区域，可联系医生评估是否需要二次加密。日常可适当补充蛋白质、维生素B族及锌元素，有助于毛发生长。
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