感冒低烧37.2不退怎么办

感冒低烧37.2摄氏度不退可通过多饮水、物理降温、服用退热药物、保证休息、就医检查等方式缓解。感冒低烧通常由病毒感染、免疫力下降、合并细菌感染、环境刺激、慢性疾病等因素引起。

1、多饮水

适当增加每日饮水量有助于促进新陈代谢，帮助稀释呼吸道分泌物。建议选择温水或淡盐水，每日饮水量保持在2000毫升以上。避免饮用含糖饮料或酒精类饮品，以免加重脱水症状。

2、物理降温

使用温水擦拭额头、腋下等部位可辅助散热。将毛巾浸入32-34摄氏度温水中拧干后擦拭，每次持续10-15分钟。注意避免使用酒精擦浴，防止皮肤刺激或体温骤降。

3、服用退热药物

体温持续超过37.3摄氏度时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬混悬液、连花清瘟胶囊等药物。这些药物通过抑制前列腺素合成发挥解热作用，适用于普通感冒引起的低热症状。

4、保证休息

每日保持8小时以上睡眠有助于免疫系统恢复。卧床休息时可抬高床头15-20度，使用加湿器维持50%-60%空气湿度。避免过度劳累或剧烈运动，减少能量消耗。

5、就医检查

若低热持续3天以上或伴随胸痛、意识模糊等症状，需及时进行血常规、C反应蛋白检测。可能需要进行胸部X线检查排除肺炎等并发症，必要时需进行病毒核酸检测明确病原体类型。

感冒低烧期间应保持清淡饮食，适量食用小米粥、蒸鸡蛋等易消化食物，避免辛辣刺激食物。每日进行适度室内活动如深呼吸练习，保持居室通风但避免直接吹风。注意监测体温变化，若出现高热或症状加重应及时复诊，治疗期间避免自行调整药物剂量。