血糖高身体有什么不适

血糖高可能引起多饮、多尿、体重下降、视力模糊、乏力等不适症状。长期血糖控制不佳可能导致神经病变、血管病变、皮肤感染、伤口愈合缓慢、酮症酸中毒等并发症。

1、多饮多尿

血糖升高时，血液渗透压增高会刺激下丘脑口渴中枢，导致频繁口渴和大量饮水。同时高血糖超过肾糖阈时，葡萄糖随尿液排出形成渗透性利尿，表现为尿量增多且尿液黏稠。这类症状在糖尿病早期尤为明显。

2、体重下降

胰岛素缺乏或抵抗导致葡萄糖无法有效利用，机体转而分解脂肪和蛋白质供能，造成短期内体重明显减轻。患者可能伴随食欲亢进但体重持续降低的矛盾现象。

3、视力模糊

高血糖会引起晶状体渗透压改变导致屈光异常，表现为视物模糊或视力波动。长期未控制可能引发糖尿病视网膜病变，出现飞蚊症、视野缺损等症状。

4、神经病变

持续高血糖可损伤周围神经，早期表现为手足麻木、蚁走感，后期可能出现刺痛、温度觉减退。自主神经受累时可出现体位性低血压、胃肠功能紊乱等症状。

5、皮肤感染

高血糖环境利于细菌真菌繁殖，常见反复发作的疖肿、足癣、外阴瘙痒等。伤口愈合缓慢与高糖导致的微循环障碍和免疫功能下降有关。

建议血糖偏高者每日监测空腹及餐后血糖，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，避免精制糖和饱和脂肪酸摄入。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，注意足部护理防止外伤。出现不明原因消瘦、持续口渴或伤口不愈时应及时就医，遵医嘱使用盐酸二甲双胍片、格列美脲片等降糖药物，定期检查糖化血红蛋白和并发症筛查。