胳膊肘疼是大病前兆

胳膊肘疼可能是由多种原因引起的，不一定是大病前兆。常见原因主要有网球肘、高尔夫球肘、关节炎、滑囊炎、神经压迫等。

1、网球肘

网球肘又称肱骨外上髁炎，主要表现为肘关节外侧疼痛，可能由前臂伸肌过度使用引起。患者常感到握力下降，拧毛巾或提重物时疼痛加重。治疗可采用休息、冰敷、佩戴护具，严重时可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶或局部注射糖皮质激素。

2、高尔夫球肘

高尔夫球肘即肱骨内上髁炎，表现为肘关节内侧疼痛，多因前臂屈肌反复收缩导致。常见于高尔夫球手、木匠等职业人群。治疗包括减少活动、热敷，必要时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊或进行物理治疗。

3、关节炎

肘关节炎可能由骨关节炎、类风湿关节炎等引起，表现为关节僵硬、肿胀和活动受限。晨起关节僵硬感明显，活动后可能减轻。治疗需遵医嘱使用塞来昔布胶囊或硫酸氨基葡萄糖胶囊，配合关节功能锻炼。

4、滑囊炎

肘部滑囊炎多因反复摩擦或外伤导致，表现为肘后部肿胀、压痛。可能伴有局部皮肤发红、温度升高。急性期需休息制动，可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏，慢性顽固性滑囊炎可能需要穿刺抽液治疗。

5、神经压迫

尺神经或桡神经在肘部受压可能引起疼痛、麻木或无力症状。常见于长期保持屈肘姿势的人群。早期可通过改变姿势、营养神经药物如甲钴胺片治疗，严重压迫可能需要手术松解。

日常应注意避免肘关节过度使用，工作时保持正确姿势，适当进行前臂肌肉拉伸锻炼。急性疼痛期可局部冰敷，慢性疼痛可热敷促进血液循环。若疼痛持续不缓解或伴有明显肿胀、活动障碍等症状，建议及时就医检查，明确诊断后针对性治疗。平时可适量补充钙和维生素D，有助于骨骼健康。