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强直性脊柱炎病人可以跑步吗

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一般来说,患上强直性脊柱炎就会导致我们的脊椎和腰部疼痛,对我们的工作和生活带来很大的影响,为此对于强直性脊柱炎患者来说,就要抓紧做好治疗,对于强直性脊柱炎的医治,大家可以考虑使用运动疗法,那么,强直性脊柱炎病人能跑步吗?

深呼吸运动对强直性脊柱炎病人来说是非常重要的,即使是胸椎已经变形的人,经由呼吸运动的训练还是能够维持良好的肺活量,以避免发生肺部的感染

无论是心肺耐力或肌耐力,都是强调长时间的,如慢跑、跳绳、有氧舞蹈、自行车或较轻的重量训练等,强直性脊柱炎的病人不适合长时间维持同一动作,因此要维持良好的耐力并不容易,此时可采间歇式运动的方法,如原本要慢跑三十分钟,现将之分为三次十分钟进行,又如跳绳二十分钟,分为十次两分钟,速度快一些,让心跳能达到最大心跳率 ( 约为 220- 年龄 ) 的百分之七十到八十五,两次之间稍做休息,这样的锻炼效果并不会比连续运动要差,而对于运动的关节却能给予适度的恢复。

以上就是强直性脊柱炎的运动疗法介绍,通过了解我们知道该病是可以慢跑的,患上强直性脊柱炎之后,我们是会很难受的,除了接受正规治疗,家属也要给患者更好的饮食护理。

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睡觉后背疼起床就不疼是怎么回事?
睡觉后背疼起床就不疼可能是过度劳累、睡觉时长期保持一个姿势等生理因素所致,也可能是类风湿关节炎、强直性脊柱炎等疾病所致。1.生理因素:如果近期存在过度劳累、睡觉时长期保持一个姿势、受凉等情况,可能会引起睡觉后背疼起床就不疼的症状。2.类风湿关节炎:疾病跟遗传、吸烟、免疫紊乱等因素有关,随着病情进展,可引起患者睡觉后背疼起床就不疼的症状,还伴随晨僵、关节肿胀、关节畸形等症状。3.强直性脊柱炎:疾病跟遗传、肠道病原菌感染、吸烟、从事身体震动的职业活动等因素有关,可引起患者睡觉后背疼起床就不疼的症状,还伴随脊柱强直、关节痛、低热、乏力、体重下降等症状。腰间盘突出症、类风湿关节炎等疾病亦可引起睡觉后背疼起床就不疼的症状,建议患者及时就医检查,以便及时治疗。
语音时长 01:23

2022-08-02

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强直性脊柱炎的前兆
强直性脊柱炎这种疾病现在的发病率是非常高的,得了这种疾病一定要尽早接受治疗,尽早发现,如何及时发现患上了它呢?下面就请专家为大家介绍一下强直性脊柱炎的前兆有哪些,希望下文的介绍对您有所帮助。
强直性脊柱炎患者的饮食选择
强直性脊柱炎患者的饮食在治疗过程中尤为重要,丰富及营养的饮食可有助于患者病情恢复,还可辅助治疗疾病。
强直性脊柱炎会遗传不
强直性脊柱炎会遗传吗?强直性脊柱炎这种疾病属于慢性病,治疗的过程非常缓慢,不少的患者都由于坚持不下来,所以导致疾病越来越严重,很多资料显示强直性脊柱炎具有遗传性,究竟是不是真的呢,下面我们一起来了解一下
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强直性脊柱炎怎样治疗
强直性脊柱炎属全身性疾病,严格上属于风湿病或免疫病,它的治疗一定是全身治疗,一定不是说哪疼治哪的问题,这是对强直性脊柱炎一个最大的误区。需要采取非甾体抗炎药止疼;需要采取免疫抑制剂;甚至需要生物制剂来去共同治疗强直性脊柱炎。而强直性脊柱炎的治疗的要求一定要规范,要足量足期。病人经常忘吃药,疗程不够、服药剂量不够,这对强直性脊柱炎是最有危害的。那么在足量规范全程的治疗的情况下,实际上强直性脊柱炎还是能够得到一个很好的控制让它发展得非常缓慢的。
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强直性脊柱炎的注意事项
患者强直性脊柱炎的注意事项有规律服药、适当锻炼、保持良好心态。具体做法如下:1、规律服药,坚持治疗,定期复查,不要随便停药,随便减药。2、适当锻炼,大部分强直性脊柱炎患者可以做一些锻炼,比如体操、骑车、游泳等等,通过前弯和侧弯来保证关节的活动度。3、心态,强直性脊柱炎患者常常有很大的思想负担,担心将来会瘫痪,会变成强直,担心孩子以后也患病。所以情绪和心态调整也是强直性脊柱炎要注意的。此外一点是尽量不要去提取一些重物,避免做一些需要提取重物、登高的工作,同时要尽量避免在潮湿的环境或者寒冷的环境下去工作和生活。
强直性脊柱炎要怎么根治
现在的药物治疗还做不到完全根治强直性脊柱炎,只能控制缓解,当病人控制得非常好,能够达到临床缓解的状态,没有任何不适的症状,感觉像是完全恢复,但是在特定的因素的诱发之下,可能还会被诱发,还会复发。虽然没有办法根治,但是很大一部分患者还是能够控制得非常好,达到临床缓解,能够正常工作,不影响生活质量,所以一定要积极的跟医生配合,选择合适的医疗手段,改善疾病预后。强直性脊柱炎属于风湿免疫性疾病中的一种,属于关节炎的疾病,这种炎性并不是像感冒,是因为感染引起来的炎症,而是一种自身免疫性的炎症。这一类疾病并不是某一个细菌,某一个病毒引起来的,可以吃药物把细菌病毒完全驱除掉。
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2019-12-20

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强直性脊柱炎早期表现
强直性脊柱炎早期表现包括腰背疼痛以及发僵,活动后减轻,还有些患者有可能会出现膝关节以及踝关节肿胀以及疼痛。强直性脊柱炎属于免疫炎性疾病。早期最典型的表现是腰背疼痛和发僵,通常在早上起床时较重,活动后可减轻或者缓解。很多患者早上起床感觉腰后背发硬、发僵、疼痛,活动以后就减轻了,这就是炎性的腰背痛。另外还有一部分患者,特别是年龄较小的青年或者儿童,早期症状一般在下肢大关节,比如膝关节、踝关节单侧出现的肿胀和疼痛,通常是不对称的,右边或者左边。最后还有一个症状是脚后跟疼痛,也是一部分患者的早期症状。再有一些患者可能会出现发热、乏力等表现。
强直性脊柱炎的危害有哪些
强直性脊柱炎是一种非常严重的骨科疾病,一旦发病会给患者带来不可逆转的危害性,从x线来看,由于局部长期病变会使整个脊柱形成向后突出,患者会出现驼背;而从其病变过程来看,会导致脊柱强直关节发生畸形;从延续病变来看,患者不仅会出现驼背畸形,颈部活动也会受到限制。
强直性脊柱炎的检查
强直性脊柱炎的检查包括临床症状的检查、实验室检查、肝功能、肾功能以及血常规的检查、核磁的检查。一、临床症状的检查,包括患者的关节,比如背疼、有无背部的晨僵等,检查背部的弯曲程度时,可以让患者贴在墙上,看脊柱弯曲的程度,判断脊柱是否有弯曲。二、实验室检查,包括HLA-B27的检查,以及跟病情有关的血沉,C反应蛋白。三、肝功能、肾功能以及血常规的检查,对于以后的用药以及治疗效果很有帮助。如果有眼科以及其他的并发症,可以进行眼科的检查以及B超的检查,了解患者腹部的肝、胆、胰、脾、肾的症状。四、核磁的检查,ct的检查,主要是关于骶髂关节的一些检查。在检查时,需了解病人的哪些关节是肿胀的,哪些关节是压疼的,针对的去进行治疗。
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2019-10-08

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强直性脊柱炎注意什么
强直性脊柱炎注意预防感冒,预防泌尿系或消化道感染,避免阴冷潮湿的环境以及每天做适当的活动,在一定的时间内做相应检查。1、包括颈部、腰部的运动、扩胸运动、躺在床上做燕儿飞的运动都可以避免关节出现强直的主要手段。2、很多患者都需给予药物治疗,要嘱咐患者遵从医嘱,药物治疗有没有效、有没有副作用,都需患者和医生密切配合,包括血液检查、影像学检查才能够判断清楚。一旦得强直性脊柱炎,这是一种慢性病,需长期自我保护、自我锻炼以及和医生之间要进行密切的沟通和配合。强直性脊柱炎是一类有一定的遗传背景,以反复腰背部疼痛、僵硬为主要表现的自身免疫病。
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2019-10-08

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强直性脊柱炎的原因
强直性脊柱炎是一种好发于青年男性,以腰背部间断反复疼痛为主要表现的一种自身免疫病。强直性脊柱炎,过去称为血清阴性脊柱关节病。这种病最主要的特点是反复的腰背部僵硬、疼痛。当然,强直性脊柱炎也可以出现外周关节的肿胀疼痛,尤其是大关节的肿胀疼痛。还可以出现虹膜炎,牛皮癣或者经常拉肚子等一些关节外的表现。强直性脊柱炎,和免疫功能紊乱相关,尤其是带有HLA-B27基因的人可能得这种病的几率要大一些,但是确切的病因目前还不是非常清楚。带有HLA-B27基因的这组人,当他遇到某些环境因素,比如某些肠道感染或者一些恶劣环境时,可能会诱发强直性脊柱炎病情的出现或者病情加重。
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2019-10-08

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强直性脊柱炎的症状
第一,典型症状,腰背部疼痛、僵硬,患者表现为早晨起床后出现晨僵现象。第二,强直性脊柱炎的很多病人会出现外周关节肿胀、疼痛,比如可以出现踝关节、脚后跟、膝关节、胸锁关节、肩关节、髋关节等大关节的肿胀疼痛、活动不灵活。第三,强直性脊柱炎还有一些关节外表现,比如有些人会出现眼睛的虹膜睫状体炎。有些人肾功能异常,导致血尿出现。血尿最常见的原因是IgA肾病。有些病人会合并有银屑病。有些病人会有经常性、反复的腹泻症状。
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强直性脊柱炎的后果
强直性脊柱炎是慢性疾病,如果不经过治疗会有很多不良后果。强直性脊柱炎会出现关节功能受限,包括髋关节、骶髂关节和中轴关节。如果患者有髋关节受累,髋关节的结构就会损坏,出现关节功能丧失;如果患者有骶髂关节受累,会出现骶髂关节活动受限,走路姿势僵硬;如果出现腰椎以及胸椎表现,会导致腰椎活动度下降,患者腰椎不能前屈、不能侧弯;如果出现颈椎受累,患者不能正常的头颈部运动,包括扭头、低头都会受限;如果患者有眼部受累,主要累积到葡萄膜炎,患者会有疼痛、畏光、流泪表现。
强直性脊柱炎如何护理
强直性脊柱炎的护理起着至关重要的作用,主要包括日常护理和饮食护理。患者及其家人应积极配合,对于强直性脊柱炎要做到早期发现和早期治疗,这对疾病本身的治愈效果也会很好。