脸上为什么总起皮呢
脸上总起皮可能与皮肤屏障受损、皮肤干燥、环境影响、过敏反应、脂溢性皮炎、银屑病等原因有关。
一、皮肤屏障受损
频繁使用强力清洁产品、过度去角质或不当的护肤方式可能导致皮肤角质层受损，锁水能力下降，从而引起起皮。这与皮肤最外层的物理屏障功能减弱有关，通常伴随着皮肤紧绷、泛红。改善措施包括使用温和的洁面产品、简化护肤步骤，并选用含有神经酰胺、角鲨烷等成分的护肤品帮助修复屏障。
二、皮肤干燥
皮肤本身皮脂分泌较少，或在秋冬等干燥季节，环境湿度低，皮肤水分蒸发过快，容易导致角质层缺水而脱屑起皮。这是一种常见的生理性现象，通常皮肤仅表现为干燥、有细小皮屑。日常护理应注重保湿，可增加保湿面霜的使用频率，避免使用过热的水洗脸，并在室内使用加湿器。
三、环境影响
长期暴露在紫外线、大风、寒冷或空气污染等外部环境因素下，会加速皮肤水分流失，刺激皮肤，导致保护性角质脱落。这属于外部刺激引起的皮肤反应，可能伴有轻微刺痛或泛红。应对方法包括做好日常防晒，在恶劣天气下采取物理防护，如佩戴口罩、围巾，并使用具有修复功能的保湿产品。
四、过敏反应
接触某些化妆品、护肤品中的刺激性成分，或接触到花粉、尘螨等过敏原，可能引发接触性皮炎或过敏性皮炎，表现为局部皮肤红斑、瘙痒和脱屑。这与皮肤的免疫异常反应有关。治疗上，首先需要立即停用可疑产品并避开过敏原，症状明显时可遵医嘱使用抗组胺药物，如氯雷他定片、西替利嗪片，或外用糖皮质激素药膏如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏以缓解炎症。
五、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎是一种常见的慢性炎症性皮肤病，可能与马拉色菌感染、皮脂分泌旺盛及免疫因素有关。它好发于皮脂腺丰富的区域，如面部T区、眉弓，表现为油腻性红斑，上面覆盖着灰白色或黄色的鳞屑，即起皮。治疗需在医生指导下进行，常用药物包括抗真菌的酮康唑乳膏、二硫化硒洗剂，以及调节角质细胞更新的他克莫司软膏。
六、银屑病
银屑病是一种免疫介导的慢性、复发性皮肤病，具有遗传倾向。面部银屑病相对少见，但发生时会在皮肤上出现边界清晰的红色斑块，上覆银白色云母状鳞屑，剥落后可能出现点状出血。这属于病理性增生。治疗较为复杂，需由皮肤科医生制定方案，可能包括外用维生素D3衍生物如卡泊三醇软膏、糖皮质激素类药膏如丙酸氟替卡松乳膏，或进行系统治疗及光疗。
针对脸上起皮，日常护理至关重要。应建立温和的洁面与保湿习惯，选择成分简单、无刺激的护肤品。避免用过热的水洗脸，洗脸后及时涂抹保湿霜。注意防晒，减少外界环境对皮肤的刺激。饮食上可适当增加富含维生素A、维生素E和必需脂肪酸的食物摄入，如胡萝卜、坚果、深海鱼，有助于维持皮肤健康。若调整护肤习惯后，起皮现象持续不缓解，或伴有严重红斑、瘙痒、渗液等症状，应及时前往皮肤科就诊，明确诊断后进行规范治疗，切勿自行长期使用激素药膏。
