血糖高的人能降下来吗

血糖高一般能降下来，通过生活方式调整和医疗干预可有效控制血糖水平。血糖升高可能与胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、饮食不当等因素有关。

血糖升高初期可通过饮食控制和运动改善。减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加全谷物和蔬菜比例有助于稳定血糖。每日进行快走或游泳等有氧运动能提升胰岛素敏感性。超重者减轻体重对血糖控制有明显帮助。

当生活方式调整效果不佳时需医疗干预。口服降糖药如二甲双胍片能改善胰岛素抵抗，格列美脲片可促进胰岛素分泌。胰岛素注射适用于胰岛功能严重受损者。定期监测血糖可评估控制效果。长期高血糖可能引发视网膜病变和周围神经病变等并发症。

血糖高者应建立规律作息，保证充足睡眠。戒烟限酒有助于改善代谢状态。每日监测空腹和餐后血糖，记录饮食运动情况。定期进行糖化血红蛋白检测和并发症筛查。出现多饮多尿或视力模糊等症状应及时就医。在医生指导下制定个性化控糖方案，避免自行调整药物剂量。