膝关节半月板损伤症状

膝关节半月板损伤症状主要有膝关节疼痛、肿胀、活动受限、关节弹响、关节交锁等。半月板损伤可能与运动损伤、退行性变、外伤等因素有关，通常表现为膝关节局部压痛、关节积液等症状。

1、膝关节疼痛

膝关节疼痛是半月板损伤最常见的症状，疼痛多位于膝关节内侧或外侧间隙，在行走、上下楼梯、蹲起等动作时疼痛加重。疼痛程度与损伤严重程度相关，轻微损伤可能仅表现为轻度隐痛，严重损伤可出现剧烈疼痛。

2、肿胀

膝关节肿胀通常在损伤后数小时内出现，是由于关节内出血或滑膜炎症反应导致关节积液所致。肿胀程度与损伤严重程度相关，严重损伤可出现明显关节肿胀，甚至影响关节活动。

3、活动受限

半月板损伤可导致膝关节活动受限，主要表现为膝关节屈伸活动度减小。患者可能无法完全伸直或屈曲膝关节，严重时可出现膝关节僵硬。活动受限程度与损伤严重程度相关。

4、关节弹响

关节弹响是半月板损伤的特征性表现之一，患者在活动膝关节时可听到或感觉到关节内有弹响声。弹响多由于损伤的半月板在关节活动时发生移位所致。弹响可伴有疼痛或不适感。

5、关节交锁

关节交锁是指膝关节在活动过程中突然卡住，无法继续活动，需要手动调整或休息后才能恢复活动。交锁多由于撕裂的半月板卡在关节间隙所致，是半月板损伤的典型表现。交锁可反复发作，严重影响日常生活。

对于膝关节半月板损伤患者，建议避免剧烈运动和过度负重，注意膝关节保暖，可适当进行膝关节周围肌肉力量训练以增强关节稳定性。饮食上可多摄入富含蛋白质、钙质和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类等，有助于促进组织修复。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生指导下进行规范治疗，必要时可考虑关节镜手术治疗。