膝关节半月板损伤的症状有哪些

膝关节半月板损伤的症状主要有膝关节疼痛、肿胀、关节交锁、活动受限和弹响感。半月板损伤可能与运动损伤、退行性变等因素有关，通常表现为上下楼梯困难、下蹲受限等症状。

1、膝关节疼痛

膝关节疼痛是半月板损伤最常见的症状，疼痛多位于关节间隙，在活动或负重时加重。疼痛可能与半月板撕裂后局部炎症刺激有关，也可能因损伤的半月板卡压关节面导致。患者常描述为深部钝痛或锐痛，尤其在扭转膝关节时明显。疼痛程度与损伤严重性相关，轻微损伤可能仅表现为活动后隐痛，严重撕裂可出现持续性剧痛。

2、肿胀

膝关节肿胀通常在损伤后数小时内出现，由于半月板撕裂导致关节内滑膜炎症反应，关节液分泌增多所致。肿胀程度与损伤严重程度相关，轻度损伤可能仅有轻微胀感，严重损伤可出现明显关节积液。肿胀可能伴随皮肤温度升高，按压时有波动感。肿胀可持续数日至数周，反复肿胀提示半月板损伤未愈合或存在其他关节内损伤。

3、关节交锁

关节交锁表现为膝关节在某个角度突然卡住无法活动，需轻微晃动或按摩才能解锁。这种情况多由撕裂的半月板组织卡在关节面之间导致，常见于桶柄样撕裂。交锁发生时患者常感到剧烈疼痛，解锁后疼痛可立即缓解。反复交锁可能加重关节软骨损伤，需及时就医处理。

4、活动受限

半月板损伤可导致膝关节屈伸活动受限，患者可能无法完全伸直或屈曲膝关节。活动受限可能与疼痛、肿胀、机械阻挡等因素有关。上下楼梯、下蹲等动作困难是典型表现，严重者甚至影响正常行走。长期活动受限可能导致肌肉萎缩和关节僵硬，加重功能障碍。

5、弹响感

膝关节活动时出现弹响或咔嗒感是半月板损伤的常见症状，尤其在屈伸或旋转膝关节时明显。弹响可能由撕裂的半月板组织在关节活动中移位导致，也可能伴随其他结构损伤如韧带松弛。弹响感多伴有疼痛，但部分患者可能仅有弹响而无明显疼痛。反复出现的弹响需警惕半月板损伤加重可能。

膝关节半月板损伤后应避免剧烈运动和过度负重，可进行直腿抬高等康复训练增强股四头肌力量。急性期可冷敷减轻肿胀，慢性期可热敷促进血液循环。建议穿戴护膝提供关节稳定性，控制体重减轻关节负担。若症状持续或加重，应及时就医进行磁共振检查明确损伤程度，必要时考虑关节镜手术治疗。日常生活中注意避免突然扭转膝关节的动作，运动前做好充分热身。