得了湿疹要注意什么才好

头皮溢脂性皮炎主要表现为头皮红斑、油腻性鳞屑、瘙痒和脱发，可能伴有毛囊炎或继发感染。头皮溢脂性皮炎通常由马拉色菌过度繁殖、皮脂分泌异常、免疫功能紊乱、遗传因素或精神压力诱发，可通过抗真菌治疗、局部用药和生活方式调整改善症状。

1、红斑

头皮出现边界不清的红斑是早期典型表现，多发生于发际线、头顶或耳后。红斑区域可能伴随轻度肿胀，受热或搔抓后颜色加深。马拉色菌代谢产物刺激皮肤屏障受损，导致毛细血管扩张。建议使用酮康唑洗剂每周2-3次清洗，避免使用含酒精的护发产品。

2、油腻鳞屑

头皮表面附着黄色或灰白色油腻鳞屑，常成片状脱落。皮脂腺分泌旺盛与角质细胞更新加速共同形成鳞屑，梳头或搔抓时可见碎屑飘落。严重时鳞屑与皮脂混合形成厚痂，可能堵塞毛囊。可选用二硫化硒洗剂控制油脂分泌，配合水杨酸软膏软化角质。

3、瘙痒

中重度患者会出现持续性瘙痒，夜间可能加重。真菌代谢产物和炎症介质刺激神经末梢引发痒感，反复搔抓会导致表皮破损。急性期可用吡美莫司乳膏缓解炎症反应，日常避免指甲抓挠，水温控制在37℃以下洗发。

4、脱发

长期炎症可能导致局部毛发稀疏，多为暂时性脱发。毛囊周围炎症影响毛发生长周期，表现为梳头时脱落增多但无毛囊萎缩。需联合口服维生素B族改善脂质代谢，外用米诺地尔溶液促进毛囊恢复。

5、继发感染

搔抓破溃后可能并发细菌感染，出现脓疱或渗出。金黄色葡萄球菌等趁皮肤屏障受损入侵，表现为红肿热痛。确诊后需加用夫西地酸乳膏抗感染，严重时口服多西环素片控制炎症。

日常应保持头皮清洁但避免过度清洗，选择pH值5.5左右的温和洗发产品。减少高糖高脂饮食摄入，规律作息以调节皮脂分泌。症状持续加重或出现全身发热时，应及时到皮肤科进行真菌镜检和炎症指标检测。治疗期间暂停烫染头发，避免戴密闭帽子造成局部湿热环境。