160-90属于高血压吗

160-90毫米汞柱的血压值属于高血压，且已达到2级高血压的标准。高血压的诊断通常以非同日三次测量结果为准，收缩压≥140毫米汞柱或舒张压≥90毫米汞柱即可确诊。

血压160-90毫米汞柱已明显超出正常范围，属于2级高血压，即中度高血压。这种情况通常意味着血管壁承受的压力持续偏高，长期如此可能对心脏、大脑、肾脏等器官造成损害。血压的升高与遗传因素、高盐饮食、精神紧张、肥胖、缺乏运动等多种原因有关。对于初次发现血压达到160-90毫米汞柱的人群，建议及时就医，由医生进行全面的评估，包括问诊、体格检查以及必要的实验室检查，如血常规、尿常规、血脂、血糖、肾功能等，以明确是否存在继发性高血压或靶器官损害。医生会根据具体情况制定个体化的治疗方案，可能包括生活方式干预和药物治疗。生活方式干预是控制血压的基础，具体包括减少钠盐摄入，每日食盐量不超过5克；增加钾的摄入，多吃新鲜蔬菜水果；控制体重，将体重指数维持在24千克每平方米以下；规律进行中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少5次，每次30分钟以上；戒烟限酒；保持心理平衡，避免情绪激动。药物治疗方面，临床常用的降压药包括钙通道阻滞剂如硝苯地平控释片、血管紧张素转换酶抑制剂如依那普利片、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂如氯沙坦钾片等，患者需在医生指导下长期规律服药，不可自行停药或减量。

血压160-90毫米汞柱需要引起重视，但也不必过度恐慌。通过积极的治疗和健康的生活方式，大多数患者的血压可以得到有效控制。建议患者定期监测血压，记录血压变化，复诊时提供给医生参考。同时，注意观察有无头痛、头晕、心悸、胸闷、视力模糊等症状，一旦出现异常，应及时就医。保持规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，对血压的稳定也至关重要。