关节镜术后要注意什么

关节镜术后需要注意伤口护理、康复训练、饮食调整、药物使用和定期复查等方面。关节镜手术是一种微创手术，术后恢复较快，但仍需遵循医嘱进行护理，以避免感染、促进伤口愈合和恢复关节功能。

1、伤口护理

术后需保持伤口清洁干燥，避免沾水。伤口敷料应定期更换，观察是否有红肿、渗液或发热等感染迹象。若出现异常，应及时就医。术后短期内避免剧烈活动，防止伤口裂开或出血。

2、康复训练

术后康复训练对恢复关节功能至关重要。早期可进行被动活动，如医生指导下的关节屈伸练习，后期逐步过渡到主动活动和力量训练。康复训练需循序渐进，避免过度负荷导致二次损伤。

3、饮食调整

术后饮食应以高蛋白、高维生素为主，有助于伤口愈合和组织修复。可适量摄入瘦肉、鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果。避免辛辣刺激性食物，减少烟酒摄入，以免影响恢复。

4、药物使用

术后可能需要使用抗生素预防感染，或服用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症。常见药物包括头孢呋辛酯片、布洛芬缓释胶囊等。药物需严格遵医嘱使用，不可自行增减剂量或停药。

5、定期复查

术后需按医生要求定期复查，评估恢复情况。复查内容包括伤口愈合、关节活动度及功能恢复等。若恢复过程中出现持续疼痛、肿胀或活动受限，应及时就医调整治疗方案。

关节镜术后恢复期间，患者应保持良好心态，避免焦虑或急躁。适当休息与合理运动相结合，避免长时间卧床导致肌肉萎缩。康复期间可咨询专业康复医师，制定个性化训练计划。术后3-6个月内避免高强度运动或重体力劳动，逐步恢复正常活动。若出现异常症状，如发热、剧烈疼痛或关节不稳定，应立即就医检查。