当归的功效与作用

当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便等功效，主要用于血虚萎黄、月经不调、虚寒腹痛、肠燥便秘等症状。

1、补血活血

当归是补血要药，其含有的阿魏酸、当归多糖等成分能促进骨髓造血功能，改善血虚引起的面色苍白、头晕乏力。对于产后血虚或手术失血后恢复，常与熟地黄、白芍配伍使用。血瘀型痛经或跌打损伤时，可与川芎、红花同用以增强活血效果。

2、调经止痛

当归对女性月经不调有显著调节作用，既能缓解血虚导致的经量过少，又可改善血瘀引起的经期腹痛。临床常用当归配伍白芍、香附治疗原发性痛经，对于寒凝血瘀型闭经，多与肉桂、艾叶同用。其镇痛机制与抑制前列腺素合成有关。

3、润肠通便

当归富含挥发油及油脂类成分，能润滑肠道、促进蠕动，适用于老年血虚肠燥便秘。常与火麻仁、桃仁组成润下剂，对产后便秘尤为适宜。需注意腹泻者慎用，以免加重症状。

4、抗炎抗氧化

当归中的阿魏酸、藁本内酯等具有清除自由基作用，可减轻组织氧化损伤。动物实验显示其提取物能降低炎症因子水平，对慢性盆腔炎、关节炎等炎症性疾病有辅助治疗效果。

5、免疫调节

当归多糖能激活巨噬细胞和T淋巴细胞，增强机体免疫力。肿瘤放化疗患者服用当归补血汤可改善白细胞减少症。但自身免疫性疾病患者需在医生指导下使用，避免免疫过度激活。

使用当归需辨证施治，阴虚内热者不宜单独大量服用，以免助火生热。日常保健可选用当归片或当归粉，每日用量不超过10克。建议将当归与肉类炖汤，或配伍黄芪、枸杞等药材增强补益效果。服用期间忌食生冷油腻，出现口干咽痛等上火症状时应暂停使用并咨询中医师。