嘴里老起泡，怎么办

嘴里老起泡可通过调整饮食、保持口腔卫生、局部用药、口服药物、激光治疗等方式改善。嘴里老起泡可能与口腔溃疡、疱疹性口炎、创伤性血疱、营养不良、免疫低下等因素有关。

1、调整饮食

避免辛辣刺激或过硬食物，选择温凉流质饮食如小米粥、蒸蛋羹，适量补充富含维生素B族的食物如瘦肉、全谷物。缺乏维生素B2可能导致口角炎反复发作，伴随黏膜充血或灼痛感。日常可用淡盐水漱口帮助缓解炎症。

2、保持口腔卫生

使用软毛牙刷轻柔清洁，配合不含酒精的漱口水如复方氯己定含漱液。创伤性血疱常因咬伤或烫伤导致，表现为突发紫红色水疱，破溃后形成溃疡。避免用力刷牙或使用牙签等尖锐物品刺激黏膜。

3、局部用药

疱疹性口炎可涂抹阿昔洛韦乳膏，口腔溃疡适用重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。复发性阿弗他溃疡常伴明显疼痛，病损周围可见充血环。用药前需清洁创面，棉签蘸取药物精准涂抹。

4、口服药物

免疫低下者可遵医嘱服用转移因子胶囊，病毒感染时使用泛昔洛韦片。营养不良患者需补充复合维生素B片，伴随口角皲裂时可联合葡萄糖酸锌口服溶液。长期反复发作需排查白塞病等系统性疾病。

5、激光治疗

顽固性溃疡可采用低能量激光照射，通过光生物调节作用加速黏膜修复。治疗时需佩戴防护眼镜，术后24小时内避免进食刺激性食物。该方式能显著降低复发概率并缓解疼痛。

建议每日饮水1500毫升以上，保证充足睡眠。观察2周未改善或伴随发热、淋巴结肿大时需及时就诊口腔黏膜科。避免自行挑破水疱，记录发作频率与诱因有助于医生判断病因。长期反复发作患者可进行过敏原筛查与免疫功能评估。