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电脑族的养肝5要诀

发布时间:2020-11-2056525次浏览

近年来,肝炎发病率逐渐上升,且有越来越年轻化的趋势,不少白领年纪轻轻就患了肝炎。电脑族要养肝,可以从以下几个方面进行:

1、保持良好的作息习惯,不熬夜,在23点之前睡觉。现代医学研究证实,睡眠时进入肝脏的血流量是站立时的七倍,流经肝脏血流量的增加,有利于增强肝细胞的功能,提高解毒能力。

2、多吃绿色的食物,绿色食物含有对肝脏健康的叶绿素和多种维生素。能清理肠胃防止便秘,减少直肠癌的发病。另外,还能保持体内的酸碱平衡,在压力中强化体质。

3、保持良好的情绪,“肝在志为怒”,也就是在情志上表现为怒,肝失衡会影响情绪,使人烦躁;反之,情绪烦躁也会影响到肝。

4、不要长时间在电视、电脑前工作,要适当换个姿势,每隔一段时间眺望一下远处,或者做做眼保健操,因为 “肝开窍于目”,眼睛过分疲劳也会影响到肝。

5、限制喝酒。白领要应酬,出去喝酒免不了,但是纵酒过度却是极其伤害肝脏的,酒精肝、肝硬化等很大一部分都源于喝酒过度。不妨将吃吃改为运动健身,少了酒精一样谈生意。

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乙肝两对半是乙肝病毒的血清标记物。乙肝病毒感染人体以后,在血清当中会表现出刺激机体产生的一些血清标记物,通过查乙肝两对半就能够分析病人有没有病毒感染,病毒复制是不是活跃,是大三阳还是小三阳。其还可以通过分析两对半,看病人是现症感染还是既往感染,还可以了解病人对乙肝病毒有没有抵抗力。比方乙肝两对半只有表面抗体阳性,那就说明这个人对乙肝病毒有免疫力,一旦有暴露的机会感染不上,如果是乙肝两对半是呈现E抗原阳性,表面抗原阳性,核心抗体阳性是处于大三阳。大三阳就说明不光有乙肝病毒的感染,而且病毒复制也比较活跃。
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2021-07-09

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肝炎会引起恶心的表现,尤其是急性重型肝炎恶心往往是比较明显的症状。普通的肝炎病人,可以没有特殊的临床表现,也可以表现为一些非特异性的症状,比如全身的乏力或者是消化系统的一些症状,食欲下降、轻度的恶心、腹胀、尿黄等。严重的肝炎,如急性肝炎和慢性肝炎急性发作。例如甲肝、戊肝,病人可以出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛、乏力、食欲下降等多种急性肝炎的症状。要进一步的检查明确具体肝炎的类型,然后分别的给予相应的治疗,随着肝炎症状的改善,临床症状可能会逐渐的好转。对于肝炎患者需要及时的治疗,引起肝炎的病因有很多,不同原因导致的肝功能损害治疗是不一样的。另外,肝炎患者需要注意休息,不能饮酒,不能熬夜,饮食以清淡易消化为主,并且需要养成良好的生活习惯。
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2021-06-09

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谷丙转氨酶高多少是肝炎
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肝病患者在日常生活中应该多注意饮食,宜以清淡为主且合理搭配,粗细搭配合理膳食,遵循肝病调理的方式方法。接下来给大家推荐几种有助于缓解肝炎的食物,患者不妨一试。1、牛奶含优质蛋白质、人体易吸收的乳糖与乳脂、多种维生素、丰富的钙与磷及多种微量元素,是肝炎患者理想的天然美食。2、鱼类其蛋白质与人体的蛋白质结构相似,易于消化和吸收。3、蜂蜜和蜂乳主要成分是葡萄糖和果糖,可以直接被人体吸收,还含有多种无机盐和
中医食疗方法治肝炎
根据病因、症状不同,肝炎可分为很多类型,以病毒性肝炎最为常见,病毒性肝炎严重威胁到人类的健康,治疗方法也是多样,中医提倡根据肝炎特点来选择合适的食疗方法,以促进疾病的痊愈.
治急性肝炎都有什么方法
乙肝有急性和慢性之分,而治疗措施也大不相同,急性肝炎相比较其它的肝炎比如说乙肝、大三阳等是比较容易治疗的,但是一定要注意的是,如果急性肝炎在一定时间内没有治愈有可能会转成慢性乙肝,所以一定要注意治疗的方法是否正确,以便病情恶化,那么治急性肝炎的方法有哪些?
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肝炎能治好吗
每种肝炎的治疗结果是不同的,有的肝炎可以只好,有的就不行。比如说急性肝炎中的甲型肝炎和戊型肝炎,这两种治疗预后效果非常好。而乙型肝炎和丙型肝炎属于慢性疾病,很难治愈。临床上,乙型肝炎能够达到控制病毒、稳定病情的结果,但是目前没有良好的停药标准,临床上复发的风险较高。丙型肝炎目前可以达到临床治愈,也就是能完全清除病毒,但是并不代表肝病痊愈,需要远期观察。自身免疫性肝炎很难根治,现代临床医疗只能稳定病情。总的来说,肝炎需要积极治疗,痊愈是最理想的效果,若无法治愈,稳定控制病情也能正常生活。
慢性乙型病毒性肝炎如何确诊
慢性乙型病毒性肝炎确诊首先检查乙肝五项,如果E抗体、核心抗体阳性,说明既往感染少量乙肝病毒,已经清除体外。如果乙型肝炎表面抗原阳性,提示HBV现行感染,进一步检查乙肝病毒DNA定量,如果病毒DNA定量是阳性,病史超过半年,即可确诊慢性乙型病毒性肝炎。还可以进行肝脏影像学检查,包括肝脏超声、CT或磁共振,观察肝脏形态及质地变化。我国是乙肝大国,目前慢性HBV感染率为5%至6%。乙肝病毒传播途径主要是母婴传播、血液传播、性传播等。慢性乙型病毒性肝炎确诊首先检查乙肝五项,即乙型肝炎表面抗原、表面抗体、E抗原、E抗体及核心抗体。健康人一般五项全部阴性或注射乙肝疫苗后乙型肝炎表面抗体阳性,可产生对乙肝病毒的预防作用。
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2020-02-10

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黄疸型肝炎的表现
黄疸型肝炎患者可以出现乏力、纳差、腹胀、恶心等不适,同时出现小便黄染、皮肤黄染、眼球黄染等症状。黄疸型肝炎是一种急性肝功能损伤状态,既可以发生于急性肝炎,比如甲型肝炎、戊型肝炎里面的少数人,可以出现慢性肝炎急性发作。是发生在慢性肝炎的基础之上,比如乙型肝炎,一个病毒携带者因为各种原因诱使病情加重。肝炎根据有无黄疸分为无黄疸型肝炎与黄疸型肝炎,黄疸型肝炎指的是通过化验肝功能,转氨酶显著异常,一般会超出正常值5到10倍的谷丙转氨酶或谷草转氨酶的升高,同时还伴有总胆红素的显著升高,一般要高于总胆红素正常值的两倍以上。这种黄疸型肝炎是一种急性肝功能损伤状态,既可以发生于急性肝炎,比如甲型肝炎、戊型肝炎里面的少数人可以出现黄疸型肝炎的表现,药物性损伤型肝炎也可以导致急性发作。但是还有黄疸型肝炎,是发生在慢性肝炎的基础之上,比如乙型肝炎,一个健康携带者因为各种原因诱使病情加重,可以在慢性肝炎的基础上出现急性发作状态,出现肝脏的严重损伤,也可以把称为黄疸型肝炎。黄疸型肝炎治疗,一旦发生黄疸型肝炎,治疗首要原则应该卧床休息,避免劳累,饮食应该清淡为主。
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2020-02-10

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黄疸型肝炎的症状
黄疸性肝炎是多种致病因素造成肝脏的炎症损伤,同时伴有胆红素的升高,统称为黄疸型的肝炎,可以见于急性黄疸性肝炎以及慢性黄疸性肝炎,导致黄疸性肝炎的原因比较多,首先见于病毒感染,常见的有甲肝、戊肝等,乙肝、丙肝病毒感染,同样可以出现黄疸型的肝炎,另外长期大量的饮酒,可以造成酒精性黄疸性肝炎。另外,脂肪性肝炎、药物性肝炎等,都可能会伴有黄疸的出现,主要表现一些皮肤黏膜的黄染、尿黄。还可由乏力、厌油腻、恶心等,严重者可出现极度乏力,食欲减退、呕吐明显等,有的甚至迅速出现Ⅱ度以上肝性脑病,有的甚至危及生命。
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2020-02-10

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病毒性肝炎症状
病毒性肝炎,甲肝和戊肝主要是急性肝炎,急性肝炎的主要表现主要是消化道的症状,比如说恶心厌油纳呆,不想吃饭,还有乏力,肝区疼腹胀等等,这是病毒性肝炎急性期的表现。慢性肝炎的表现可能就不是特别的典型,有些慢性肝炎的病人可能就没有任何症状,有一些病人可能会出现比如说肝区疼肚子胀,乏力这些临床表现。病毒性肝炎可分为轻度、中度、重度。第一,轻度。病情较轻,症状不明显或虽有症状体征,但生化指标仅1~2项轻度异常者。第二,中度症状、体征,居于轻度和重度之间者。肝功能有异常改变。第三,重度。有明显或持续的肝炎症状,如乏力、纳差、腹胀、便溏等,可伴有肝病面容、肝掌、蜘蛛痣或肝脾肿大,而排除其它原因且无门脉高压症者。
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慢性病毒性肝炎会导致哪些并发症
乙肝,还有丙肝还有丁肝,如果不治疗,它会进展到肝硬化肝癌,肝硬化的并发症,常见的并发症有消化道出血,另外一个就是腹水,反复的腹水,另外一个下肢肿,这也比较常见,还有一个肝性脑病,还会导致肝肾综合征,还有电解质混乱。
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自身免疫性肝炎和病毒性肝炎怎么区分
肝病毒性肝炎和免疫性肝炎很相似,免疫性肝炎没有传染性,病毒性肝炎是有传染性的。主要是靠病原学的检查,如果是病毒性肝炎,我们肯定要查,常见的甲乙丙丁戊,如果这些阳性那除外别的原因,我们才能说这个是病毒性肝炎。