膝盖内侧上方疼是怎么回事

膝盖内侧上方疼痛可能由内侧副韧带损伤、鹅足滑囊炎、骨关节炎、半月板损伤、髌股关节综合征等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、关节腔注射、手术修复等方式缓解。

1、内侧副韧带损伤

多因运动时膝关节外翻扭伤导致，表现为局部压痛和肿胀。急性期需冰敷并佩戴支具，可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏缓解疼痛，严重撕裂需关节镜下韧带重建术。

2、鹅足滑囊炎

长期跑步或下蹲易引发该部位无菌性炎症，疼痛在膝关节屈曲时加重。建议减少爬楼梯动作，采用超声波治疗，必要时局部注射复方倍他米松注射液。

3、骨关节炎

中老年患者常见，晨起关节僵硬伴活动后疼痛。可口服硫酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨，关节腔注射玻璃酸钠改善润滑，晚期需行胫骨高位截骨术。

4、半月板损伤

旋转动作易导致内侧半月板后角撕裂，出现关节交锁症状。急性期可用塞来昔布胶囊消炎止痛，磁共振确诊后可通过半月板缝合术治疗。

5、髌股关节综合征

髌骨轨迹异常引发软骨磨损，上下楼梯疼痛明显。需加强股四头肌锻炼，使用膝关节固定带矫正力线，配合双氯芬酸钠缓释片控制炎症。

日常应避免长时间跪姿或盘腿坐，控制体重减轻关节负荷，运动前充分热身。可选择游泳等低冲击运动，疼痛持续超过两周或出现关节变形需及时骨科就诊。注意补充钙质和维生素D，使用护膝时注意每天不超过8小时以免影响血液循环。