眼睛里面痛该怎么办
眼睛里面痛可通过热敷、人工泪液滴眼、抗生素滴眼液、抗过敏药物、手术等方式治疗。眼睛里面痛通常由视疲劳、干眼症、结膜炎、角膜炎、青光眼等原因引起。
1、热敷
用40摄氏度左右的温热毛巾敷在闭合的眼睑上，每次持续10-15分钟，每日重复2-3次。热敷能促进睑板腺分泌油脂，改善泪膜稳定性，缓解因干眼症导致的眼部刺痛感。热敷时注意温度不宜过高，避免烫伤眼周皮肤。该方法适用于长时间用眼后出现的视疲劳症状。
2、人工泪液滴眼
玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液能补充泪液不足，润滑眼表。使用时每次1-2滴，每日4-6次，滴入下眼睑结膜囊内。人工泪液适用于干眼症引起的眼睛干涩疼痛，对佩戴隐形眼镜导致的不适也有缓解作用。需选择不含防腐剂的剂型，避免长期使用对眼表造成损伤。
3、抗生素滴眼液
左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等适用于细菌性结膜炎引起的眼睛疼痛。这类药物能抑制细菌蛋白质合成，消除眼部感染。使用前需清洁双手，避免瓶口接触眼睛。细菌性结膜炎常伴有眼睑红肿、黄色分泌物增多等症状，若用药3天后无改善需及时复诊。
4、抗过敏药物
色甘酸钠滴眼液、奥洛他定滴眼液等能稳定肥大细胞膜，抑制组胺释放。过敏性结膜炎患者会出现眼痒、灼热感、水样分泌物，在花粉季节或接触宠物后症状加重。抗过敏滴眼液每日使用2-4次，用药期间需避免揉眼，同时远离过敏原。
5、手术
急性闭角型青光眼发作时会出现剧烈眼痛、头痛、视力下降，需立即进行激光周边虹膜切开术降低眼压。该手术用YAG激光在虹膜周边部造孔，促进房水循环。术后需定期监测眼压，使用降眼压药物预防复发。青光眼具有遗传倾向，直系亲属应定期进行眼科检查。
日常应注意用眼卫生，每用眼40分钟休息5分钟，远眺绿色植物。保持室内湿度在40%-60%，避免空调直吹面部。饮食中多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等深色蔬菜，适量补充深海鱼类含有的欧米伽3脂肪酸。佩戴隐形眼镜者需严格遵循使用周期，夜间必须摘除。出现持续眼痛、视力骤降、视野缺损等症状时，应立即前往眼科急诊处理。儿童出现揉眼、畏光等表现时，家长应及时带孩子就医排查倒睫、结膜炎等问题。
