婴儿什么时候吃水果

婴儿一般可在6月龄后逐步尝试水果泥，需从单一低敏水果开始引入。

婴儿添加水果需遵循辅食引入原则，首次尝试建议选择苹果泥或香蕉泥等低敏食材，每次1-2茶匙观察3天无过敏反应再增量。6-8月龄可将水果制成细腻泥状，9月龄后可过渡至软烂小颗粒。每日水果摄入量不宜超过30克，避免影响奶量摄入。柑橘类、芒果等易致敏水果建议1岁后尝试，莓果类因表皮不易消化需延迟至10月龄。所有水果应彻底清洗去皮去核，蒸煮可降低致敏风险。

早于6月龄添加水果可能增加过敏风险，因婴儿肠道屏障功能未完善。过早接触果酸可能刺激胃肠黏膜引发腹泻，高糖分水果可能影响味觉偏好。特殊情况下如严重湿疹、过敏体质婴儿，需在医生指导下延迟至8-10月龄添加。家族有水果过敏史者应避免早期引入相关水果。

添加水果后需观察婴儿口周是否发红、排便是否异常，新水果应单独引入并记录反应。初期优先选择应季新鲜水果，避免果汁替代果泥以防糖分过量。制作过程保持器具清洁，现做现吃避免营养流失。若出现呕吐、皮疹等过敏症状应立即停止并就医。定期儿保体检时可与医生沟通调整水果添加计划，根据生长发育情况个性化安排引入种类与进度。