慢性支气管炎的注意事项

慢性支气管炎患者需注意戒烟、避免呼吸道刺激、规范用药、适度锻炼及定期复查。慢性支气管炎是气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症，主要表现为咳嗽、咳痰或伴有喘息。

1、戒烟

吸烟是慢性支气管炎的主要诱因，烟草中的有害物质会损伤气道纤毛功能，加重炎症反应。患者须严格戒烟，同时避免接触二手烟。戒烟后气道黏膜修复需要较长时间，可配合医生使用尼古丁替代疗法辅助戒断。

2、避免刺激

寒冷空气、粉尘、雾霾、化学气体等均可诱发气道痉挛。冬季外出建议佩戴口罩，保持室内空气流通但避免直接吹风。职业暴露人群需做好防护措施，必要时调整工作岗位。

3、规范用药

急性发作期需遵医嘱使用盐酸氨溴索口服溶液祛痰，硫酸沙丁胺醇吸入气雾剂缓解喘息，头孢呋辛酯片控制细菌感染。稳定期可长期吸入布地奈德福莫特罗粉吸入剂减少发作频率，禁用自行增减药量。

4、适度锻炼

选择八段锦、散步等低强度运动增强肺功能，运动时以微微出汗为宜。可进行缩唇呼吸训练：用鼻吸气2秒，缩唇如吹口哨般缓慢呼气4-6秒，每日重复多次以改善肺通气。

5、定期复查

每3-6个月复查肺功能，监测疾病进展。当出现痰量骤增、痰色变黄绿、呼吸困难加重时需立即就诊。合并肺气肿者应每年进行胸部CT检查评估肺结构变化。

日常饮食宜清淡，保证优质蛋白摄入如鱼肉、豆制品，适量食用白萝卜、雪梨等润肺食材。保持环境湿度在40%-60%，冬季使用加湿器时需每日换水防止微生物滋生。通过接种流感疫苗和肺炎疫苗可降低急性发作风险。家属应学习正确拍背排痰手法，帮助卧床患者保持呼吸道通畅。